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サラダチキンのチーズタッカルビ

2018.08.02

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材料

★サラダチキン(プレーン) 115g 1パック
・キャベツ 100g
・にんじん 1/4本
・もやし(生) 1/3袋
・玉ねぎ 1/2個
★純正ごま油 200g 大さじ1.5
★きざみねぎ 150g 適量
【たれ:A】
A★焼肉のたれ・中辛 400g 大さじ3
A・しょうゆ 大さじ1
A・酒 大さじ1
A★生おろしにんにく 42g 小さじ1/3
A★生おろししょうが 40g 小さじ1/3
★とろけるミックスチーズ 300g 150g
★=セブンプレミアムです。

作り方

サラダチキンを食べやすい大きさにさく。

キャベツはひと口大、にんじんは細切り、玉ねぎは薄切りにする。

【A】を混ぜ合わせたれを作る。

フライパンにごま油をひき、2.、もやしを入れ炒める。野菜がしんなりしてきたら1.、【A】を入れ水分がなくなるまで炒める。

炒めた野菜をフライパンの両端に寄せ、真ん中にミックスチーズを入れフタをして溶かし、きざみねぎをちらして完成。

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