きのこ豚キムチ[食物繊維レシピ]

サラダ・漬物・和え物

調理時間

10分

定番家庭料理の豚キムチに、キノコ類を「ちょい足し」することで食物繊維量がグンとアップ!ピリ辛味でごはんがすすみます。ゆずぽん酢で和えたサラダを添えれば彩りも良い1皿に。

料理監修:SOY食クッキング(https://soyshoku.com/)

食材

・しいたけ

1パック

・白コショウ

少々

・豚ロース肉

200g

★ゆずぽん酢

大さじ1

★減塩だしつゆ

大さじ1/2

★純正ごま油

小さじ1/2

作り方

  1. 1
    豚肉は5cm幅、しいたけは1cm厚に切る。サラダはゆずぽん酢をかけて和える。(キムチはカットせずそのままでよい)
  2. 2
    フライパンにごま油を熱して豚肉としいたけを炒める。豚肉の色が変わったらだしつゆと白こしょうをふりかけて混ぜる。
  3. 3
    キムチを汁ごと加えて炒め合わせる。汁気がなくなってきたら器にもりつけ、サラダを添える。