10分
【ケンコーマヨネーズ株式会社 提供】
大豆ミートのボロネーゼペンネにキャベツとチーズを合わせて簡単に作れるおかずアレンジ。お肉の代わりに大豆ミートを使った健康志向メニュー。
エネルギー 129 kcal/ たんぱく質 5.0 g/ 脂質 5.5 g /炭水化物 16.0 g/ 食塩相当量 0.9 g
<2人分>
★大豆ミートのボロネーゼペンネ | 1袋 |
・キャベツ | 40g |
★まろやか6Pチーズ | 1個 |
・にんにく | 少々 |
・オリーブオイル | 小さじ1/2 |
★あらびきこしょう | 少々 |
・バジル | 適宜 |
★=セブンプレミアムです。
キャベツはざく切りに、にんにくはみじん切り、「まろやか6Pチーズ」は8mm角切りにする。
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。
キャベツを入れて炒める。
「大豆ミートのボロネーゼペンネ」と「まろやか6Pチーズ」を加え、炒め合わせる。皿に盛り、お好みでバジルをのせ、「あらびきこしょう」をかける。
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2020.09.17 08:50
Beautiful7さん
朝食に作りました。とても美味しかったです!
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