公式レシピ

簡単おかず♪大豆ミートのボロネーゼキャベツ

2020.09.14

10分

【ケンコーマヨネーズ株式会社 提供】

大豆ミートのボロネーゼペンネにキャベツとチーズを合わせて簡単に作れるおかずアレンジ。お肉の代わりに大豆ミートを使った健康志向メニュー。

エネルギー 129 kcal/ たんぱく質 5.0 g/ 脂質 5.5 g /炭水化物 16.0 g/ 食塩相当量 0.9 g

登録されているカテゴリ

  • 主菜
  • 時短
  • 健康・美容
  • 大豆ミート
材料

<2人分>

★大豆ミートのボロネーゼペンネ 1袋
・キャベツ 40g
★まろやか6Pチーズ 1個
・にんにく 少々
・オリーブオイル 小さじ1/2
★あらびきこしょう 少々
・バジル 適宜

★=セブンプレミアムです。

作り方

キャベツはざく切りに、にんにくはみじん切り、「まろやか6Pチーズ」は8mm角切りにする。

キャベツはざく切りに、にんにくはみじん切り、「まろやか6Pチーズ」は8mm角切りにする。

フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。

フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。

キャベツを入れて炒める。

キャベツを入れて炒める。

「大豆ミートのボロネーゼペンネ」と「まろやか6Pチーズ」を加え、炒め合わせる。皿に盛り、お好みでバジルをのせ、「あらびきこしょう」をかける。

「大豆ミートのボロネーゼペンネ」と「まろやか6Pチーズ」を加え、炒め合わせる。皿に盛り、お好みでバジルをのせ、「あらびきこしょう」をかける。

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みんなのコメント

1

2020.09.17 08:50

Beautiful7さん

朝食に作りました。とても美味しかったです!

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