いろんなおかずに大変身！冷凍フライドポテトの簡単アレンジ料理3品(3ページ目)

■3.お弁当にもおすすめ。冷凍フライドポテトの肉巻き（調理時間：10分）

味付けは焼き肉のたれで簡単に。表面に小麦粉をまぶして焼くと、たれがよく絡みます。ポテトの形や薄切り肉のサイズによって、巻き方や量を調整するのがポイント。

材料（1～2人分）

★細切りフライドポテト……18本（70g）
・豚バラ肉（薄切り）……6枚（150g）
・塩こしょう……少々
・薄力粉……適量
・焼肉のたれ……大さじ1杯
・サラダ油……小さじ1杯

★＝セブンプレミアムです。

作り方

1.冷凍ポテトを肉の上にのせて巻く

薄切り肉を広げて並べ、塩こしょう少々をふります。凍ったままのポテトを3本ずつ手前に置き、ポテトの端から少しずつ斜めに巻いていきます（写真参照）。短めのポテトやくし切りポテトの場合は、薄切り肉の長さを短めにして調節します。

肉の表面全体に、軽く薄力粉をまぶします。

2.フライパンで焼く

フライパンにサラダ油を引き中火にかけます。肉の巻き終わりを下にして、フライパンにのせます。1～2分経ち、肉の巻き終わりに焼き色がついていたら裏返します。

蓋をして火を少し弱め、2分蒸し焼きにします。蓋を開け、転がしながら軽く炒めたあと、フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭きとります。

3.焼肉のたれを絡める

中火に戻して、焼き肉のたれを回し入れます。フライパンをゆすって、たれを絡めながら煮詰めたらできあがり。

■使用した食材はこちら

細切りフライドポテト 400g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3323
価格：税込213円

サクサクと食感が良い、細切りフライドポテトです。油で揚げる以外に、凍ったままフライパンやオーブントースターでの調理が可能。400g入りの大容量なので、フライドポテトとしてはもちろん、さまざまなアレンジ料理にもお使いいただけます。

■冷凍フライドポテトのアレンジを楽しんで

手間いらずで欲しい分だけ使いやすい「冷凍フライドポテト」は、時短・簡単調理の味方です。ご紹介したアレンジのほか、ミートソースやカレー、チーズなどとの組み合わせもおすすめ。ぜひ、気軽にアレンジ料理をお楽しみください。

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※2021年10月29日現在の情報です。