ハマる人続出！？ セブンプレミアムで極める 【アボカ道】
2023年04月28日 更新
面倒な皮剥きや種取り作業は要りません。
食べやすいおおきさにカット済みなので、
そのまま調理に使えます。
買い置きできるのもうれしいポイント。
食べやすいおおきさにカット済みなので、
そのまま調理に使えます。
買い置きできるのもうれしいポイント。
濃厚な卵黄とアボカドの相性が抜群！
見た目の彩りも良く、ササッと作れるのが嬉しいレシピです。
見た目の彩りも良く、ササッと作れるのが嬉しいレシピです。
★…セブンプレミアムです
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冷凍アボカドは、事前に解凍しておく。 -
ボウルにマヨネーズ、ごま油、醤油、砂糖を入れ、混ぜ合わせる。 -
2のボウルにアボカドを入れて和える。 -
お皿に盛り付けて、真ん中に卵黄をトッピングしたら完成。
お好みで糸唐がらしや、白ごまをふりかけると風味アップ！
納豆とキムチのヘルシーオムレツに、アボカドをちょい足ししてボリュームと栄養を満点に！
★…セブンプレミアムです
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冷凍アボカドは、事前に解凍しておく。納豆は白っぽくなるまでよくかき混ぜる。 -
ボウルにたまごを２個割り入れ溶きほぐし、塩、コショウを加え混ぜる。 -
別のボウルで、アボカド、キムチ、納豆を混ぜ合わせておく。 -
フライパンにバターを溶かし強めの中火にする。2を加えて菜箸でぐるぐるかき混ぜ、半熟のスクランブルエッグにする。 -
弱火にしてたまごの中心に、3をのせる。 -
手前からたまごを持ち上げて具材を包む。皿に移して完成！
お好みでマヨネーズをかけて、小ねぎを散らすと彩りUP！
ヘルシーなのに大満足な美味しさ♡
お子様だけでなく大人もハマるスイーツです。
お子様だけでなく大人もハマるスイーツです。
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冷凍アボカドは、事前に解凍しておく。オーブンは170度に予熱する。 -
解凍したアボカドをポリ袋やフリーザーバッグ（ジップ付き保存袋）の中にいれ潰す。 -
植物油、砂糖、塩、バニラオイルを加え、なめらかになるまで混ぜる。 -
米粉と片栗粉を加え、ひとかたまりになるまでこねる。 -
生地を取って丸や楕円に成形し、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 -
アーモンドをのせ、薄く焼き色がつくまで焼き上げる。（18分～20分）
- ※このページの情報は2023年4月28日現在のものです。
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おつまみやサラダに◎