セブンプレミアムで整う! アフターサウナの乾いた身体に沁みる、 おすすめの「サ飯」5選

2023年02月28日 更新

ととのう、サ飯 サウナ後にいただくご飯をサウナ飯、略して「サ飯」と呼び、近年大ブームのサウナは、その後に食べるグルメもセットで楽しむ人も多いんだとか。ととのう、サ飯 サウナ後にいただくご飯をサウナ飯、略して「サ飯」と呼び、近年大ブームのサウナは、その後に食べるグルメもセットで楽しむ人も多いんだとか。

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無性に食べたくなるシンプルハムエッグ
材料材料

★…セブンプレミアムです

作り方
  • 0101
    ハムよりひと回り大きく、深さのある耐熱容器にハムを2枚並べる。ハムの上に卵を割り、黄身に爪楊枝を2〜3箇所刺し、塩こしょうをふる。
  • 0202
    ハムを半分に折りたたみ、ラップをして電子レンジ500Wで2分加熱する。(※ご使用の電子レンジの機種、器の種類、食材の温度により加熱具合に誤差が生じます。必要に応じて加熱時間を調整してください)
  • 0303
    ラップを半分開けて、2〜3分余熱で火を通す。
温まった身体を冷やさない!生姜焼き定食
材料材料
その他その他
  • 豚肉

    適量

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作り方
  • 0101
    豚肉を焼き、生姜焼きのたれを絡める。
  • 0202
    お皿に千切りキャベツ、生姜焼きを盛り付ける。ご飯とみそ汁を添える。
スパイシーさが癖になる!キーマカレー
材料材料

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作り方
  • 0101
    器にごはんを盛り付ける。
  • 0202
    キーマカレーを盛り付ける。
あえてのアッツアツが美味い!麻婆ラーメン
材料材料

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作り方
  • 0101
    ラーメンを袋に記載の通りに作る。
  • 0202
    麻婆丼を記載の通りに温め、出来上がったラーメンにのせて完成。
作り方
  • 0101
    グラスに氷を入れて、ゼロサイダートリプルファイバーを注ぐ。
  • 0202
    <アレンジ>
    氷の代わりに冷凍フルーツを加える。
    すっきり柑橘風味のサイダーに、パインやマンゴーの甘みを加えると美味しさUP!飲み終わった後には、シャリシャリ食感のフルーツをデザ-ト感覚でたのしめます。
サウナーさんはアフターサウナにノンサウナーさんはお風呂上がりに「ととのう、サ飯」をお楽しみください。サウナーさんはアフターサウナにノンサウナーさんはお風呂上がりに「ととのう、サ飯」をお楽しみください。
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