ハマる人続出!? セブンプレミアムで極める 【アボカ道】
2023年04月28日 更新
![栄養価の高さとヘルシーさから人気の野菜、アボカド。でも皮を剥いたらまだ固かった…使いきれずに酸化で真っ黒…こんなガッカリ、意外と多いのでは?セブンプレミアムの冷凍アボカドなら](/files/news/202304_abokadou/img_sec1_hero1_sp.jpg)
![栄養価の高さとヘルシーさから人気の野菜、アボカド。でも皮を剥いたらまだ固かった…使いきれずに酸化で真っ黒…こんなガッカリ、意外と多いのでは?セブンプレミアムの冷凍アボカドなら食べたい時に好きなだけ美味しいアボカドを楽しめちゃいます!](/files/news/202304_abokadou/img_sec1_hero1_pc.jpg)
![食べたい時に好きなだけ美味しいアボカドを楽しめちゃいます!今回はおかずにおつまみ、スイーツまで冷凍アボカドフル活用。いざ極めん“アボカ道”](/files/news/202304_abokadou/img_sec1_hero2_sp.jpg)
![今回はおかずにおつまみ、スイーツまで冷凍アボカドフル活用。いざ極めん“アボカ道”](/files/news/202304_abokadou/img_sec1_hero2_pc.jpg)
![DOU 道 Recipe](/files/news/202304_abokadou/img_menu_recipe_dou_sp.png)
![DOU 道 Recipe](/files/news/202304_abokadou/img_menu_recipe_dou_pc.png)
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![一品足りない時にもサッと作れる!アボカドマヨ和え](/files/news/202304_abokadou/img_menu_02_title_sp.png)
![一品足りない時にもサッと作れる!アボカドマヨ和え](/files/news/202304_abokadou/img_menu_02_title_pc.png)
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見た目の彩りも良く、ササッと作れるのが嬉しいレシピです。
![材料](/files/news/202304_abokadou/img_menu_title_material_sp.png)
![材料](/files/news/202304_abokadou/img_menu_title_material_pc.png)
★…セブンプレミアムです
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冷凍アボカドは、事前に解凍しておく。
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ボウルにマヨネーズ、ごま油、醤油、砂糖を入れ、混ぜ合わせる。
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2のボウルにアボカドを入れて和える。
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お皿に盛り付けて、真ん中に卵黄をトッピングしたら完成。
![DOU 道 Recipe](/files/news/202304_abokadou/img_menu_recipe_dou_sp.png)
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![4](/files/news/202304_abokadou/img_menu_04_number_sp.png)
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![いつものレシピに加えるだけ!アボカドオムレツ](/files/news/202304_abokadou/img_menu_04_title_sp.png)
![いつものレシピに加えるだけ!アボカドオムレツ](/files/news/202304_abokadou/img_menu_04_title_pc.png)
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![材料](/files/news/202304_abokadou/img_menu_title_material_sp.png)
![材料](/files/news/202304_abokadou/img_menu_title_material_pc.png)
★…セブンプレミアムです
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冷凍アボカドは、事前に解凍しておく。納豆は白っぽくなるまでよくかき混ぜる。
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ボウルにたまごを2個割り入れ溶きほぐし、塩、コショウを加え混ぜる。
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別のボウルで、アボカド、キムチ、納豆を混ぜ合わせておく。
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フライパンにバターを溶かし強めの中火にする。2を加えて菜箸でぐるぐるかき混ぜ、半熟のスクランブルエッグにする。
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弱火にしてたまごの中心に、3をのせる。
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手前からたまごを持ち上げて具材を包む。皿に移して完成!
![DOU 道 Recipe](/files/news/202304_abokadou/img_menu_recipe_dou_sp.png)
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![6](/files/news/202304_abokadou/img_menu_06_number_sp.png)
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![これなら罪悪感なし!アボカドギルトフリークッキー](/files/news/202304_abokadou/img_menu_06_title_sp.png)
![これなら罪悪感なし!アボカドギルトフリークッキー](/files/news/202304_abokadou/img_menu_06_title_pc.png)
![](/files/news/202304_abokadou/img_menu_06_hero_sp.jpg)
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お子様だけでなく大人もハマるスイーツです。
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冷凍アボカドは、事前に解凍しておく。オーブンは170度に予熱する。
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解凍したアボカドをポリ袋やフリーザーバッグ(ジップ付き保存袋)の中にいれ潰す。
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植物油、砂糖、塩、バニラオイルを加え、なめらかになるまで混ぜる。
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米粉と片栗粉を加え、ひとかたまりになるまでこねる。
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生地を取って丸や楕円に成形し、オーブンシートを敷いた天板に並べる。
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アーモンドをのせ、薄く焼き色がつくまで焼き上げる。(18分~20分)
![面倒な処理が一切要らず、いつでも使えるセブンプレミアムの冷凍アボカド。便利すぎる…の一言です。ぜひ冷凍庫にストックしてみてください](/files/news/202304_abokadou/img_sec3_hero_sp.jpg)
![面倒な処理が一切要らず、いつでも使えるセブンプレミアムの冷凍アボカド。便利すぎる…の一言です。ぜひ冷凍庫にストックしてみてください](/files/news/202304_abokadou/img_sec3_hero_pc.jpg)
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おつまみやサラダに◎