簡単おしゃれ。ミックスビーンズとツナのサラダのレシピ

■和洋の献立に。ミックスビーンズとツナのサラダ（調理時間：5分）

しょうゆがほんのりと香るマヨネーズ味で、和・洋どちらの献立にも合わせやすいサラダです。ホクホクのミックスビーンズとジューシーなミニトマトに、シャキシャキの玉ねぎ・ホロホロのツナがたっぷり絡みます。サンドイッチの具材としてもぜひどうぞ。

■材料（4人分）

★ミックスビーンズ……100g
・ツナ缶……1缶（70g）
・玉ねぎ……50g
・ミニトマト……5～6個（約60g）
・しょうゆ……小さじ1/3杯
・マヨネーズ……大さじ1と1/2杯

★＝セブンプレミアムです。

■コツ・ポイント

混ぜている間にくずれてしまわないよう、ミニトマトは最後に加えましょう。

■作り方

1. ミニトマトと玉ねぎの下ごしらえをする

洗ったミニトマトのヘタを取り、縦4つに切ります。

玉ねぎはみじん切りにし、電子レンジ600Wで30秒加熱します。

2. 混ぜる

ミニトマト以外の材料をすべて合わせ、全体がなじむまでよく混ぜます。

ミニトマトを加え、さっと混ぜたら完成です。

■使用した食材はこちら

ミックスビーンズ 50g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3073
価格：税込116円

サラダのトッピングや煮込み料理におすすめの、ふっくら食感のミックスビーンズです。ひよこ豆・青えんどう豆・赤いんげん豆を合わせました。

■ミックスビーンズはおしゃれメニューの強い味方

ご紹介したサラダはお子さまから大人まで喜ばれる味付けなので、お誕生日やクリスマスなど、大人数が集まる日の献立にもピッタリ。玉ねぎの下ごしらえを済ませたら混ぜるだけの手軽さも、うれしいポイントです。
煮物やスープのワンポイントになるカラフルなミックスビーンズは、常備しておくと便利。ぜひいろいろなメニューに取り入れてみてください。

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※2021年7月12日現在の情報です。