朝食やおやつにぴったり！「フルーツヨーグルト」のレシピ

■カットフルーツで簡単！フルーツヨーグルト（調理時間：5分）

カットフルーツをたっぷり使う「フルーツヨーグルト」のレシピです。はちみつでコクと甘味をプラス。バナナを加え、腹持ちよく仕上げます。

■材料（2人分）

★プレーンヨーグルト（無糖）……200g
・キウイフルーツ……40g
★皮むきりんご……40g
★パイナップル……40g
・バナナ……70g（約1/2本）
・はちみつ……大さじ1杯
★レモン100%……小さじ1/2杯

★＝セブンプレミアムです。

■コツ・ポイント

レシピでは主にカットフルーツを使用しますが、フレッシュフルーツを使うのもおすすめです。りんごやバナナは、レモン果汁をふっておくと変色を防げます。

■作り方

1.フルーツを準備する

バナナは皮をむき、1cm幅の輪切りにします。ほかのフルーツもお好みの大きさに切ります。

2.ヨーグルトに味付けをする

ボウルにプレーンヨーグルトを入れ、はちみつ・レモン果汁を加えてよく混ぜます。

3.ヨーグルトにフルーツを混ぜる

飾り用のフルーツを少し残し、フルーツを味付けしたヨーグルトに加えます。さっと混ぜ合わせます。

器に盛り、飾り用のフルーツをのせて完成です。お好みで追加のはちみつをかけてお召し上がりください。

■使用した食材はこちら

プレーンヨーグルト 400g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=7199
価格：税込145円

「プロバイオティクス乳酸菌LA-2」を使用したプレーンヨーグルトです。原材料の生乳・乳製品は、100％北海道産。やさしいミルクのコクとさわやかな酸味をお楽しみいただけます。

皮むきりんご 80g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=6275
価格：税込162円

皮をむき食べやすい大きさに切り分けた、パック入りのりんごです。朝食やおやつ、食後のデザートなど、いろいろなシーンで活躍します。

パイナップル 115g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=6276
価格：税込181円

適度な酸味と甘味をお楽しみいただけるパイナップルです。食べやすいひと口サイズで、開封後そのままお召し上がりいただけます。

レモン100％ 300ml

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3411
価格：税込321円

地中海沿岸でとれたレモンを使用した、100％のレモン果汁です。生レモンをしぼったようなフレッシュな味わいをお楽しみいただけます。

■アレンジ自在！フルーツヨーグルトを作ろう

たくさんのフルーツを混ぜ合わせて作るフルーツヨーグルト。フルーツを切って混ぜるだけと簡単で、時間がないときの朝食にも大助かりです。レシピで使用したフルーツのほか、マンゴーやぶどうなど旬の果物で楽しむのもおすすめ。フルーツの切り方を変えるだけでも変化が楽しめます。ぜひ、お好みのアレンジで作ってみてください。

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※20歳以上の年齢であることを確認できない場合には酒類の販売はいたしません。
※はちみつは、１歳未満の乳児には与えないでください。
※2021年8月20日現在の情報です。