忙しい朝の味方！ お弁当におすすめのセブンプレミアムのお惣菜11選(1ページ目)

■バランスアップに♪ 野菜の副菜2選

1. たけのこ土佐煮

https://7premium.jp/product/search/detail?id=830
価格：本体128円（税込138円）

タケノコをかつおだしや醤油、みりんなどであっさりと煮た土佐煮です。かつおの香りが豊かで、タケノコ本来のやさしい味わいが楽しめます。汁気が少なく、汁もれが気になるお弁当のおかずにも最適です。温める必要がないので、袋を開けてすぐにお弁当に詰めることができます。

2. さつまいも甘煮

https://7premium.jp/product/search/detail?id=853
価格：118円（税込127円）

あと1品ほしいという時に便利なさつまいも甘煮。少量パックなので、お弁当や小鉢にぴったりです。サツマイモのホクホク食感とやさしい甘みを活かしています。ひと口サイズにカットされていて食べやすく、お弁当にも詰めやすい大きさです。お弁当の箸休めにどうぞ！

■和食にぴったり。魚の主菜4選

3. 銀鮭の塩焼

https://7premium.jp/product/search/detail?id=4247
価格：本体278円（税込300円）

脂ののったチリ産の銀鮭を皮目は香ばしく炙り、身はふっくらと焼き上げました。食感と風味を存分に楽しめます。トレーのまま電子レンジで温めるだけでOK！ そのまま詰めて鮭弁にしたり、身をほぐしておにぎりにしたりと使い方も自由自在です。

4. さんまの蒲焼き

https://7premium.jp/product/search/detail?id=177
価格：本体148円（税込159円）

三陸沖で水揚げされた、身の締まりがよく、脂ののったサンマを香ばしく焼き上げました。
鰻の蒲焼の黄金比でつくったタレに、塩こうじでまろやかな旨味とほどよい塩味を加えた味付けは、おつまみにも、おかずにもぴったり。

5. さばの塩焼

https://7premium.jp/product/search/detail?id=7048
価格：本体268円（税込289円）

塩と昆布だしで風味良く味つけしたサバを、遠赤直火でじっくりと香ばしく焼き上げています。脂がしっかりとのったサバを使っていて、焼き魚本来の風味や食感を楽しめる商品です。調理もトレーのまま電子レンジで温めるだけと簡単！ そのまま詰めるだけでなく、ほぐしてさばそぼろ丼にするのもおすすめです。

6. サーモンフライ

https://7premium.jp/product/search/detail?id=6618
価格：本体178円（税込192円）

サーモンにパン粉をつけてカラッと揚げ、サクッと軽い食感に仕上げました。中には相性抜群のコクのあるタルタルソースが包まれているので、何もつけずにそのままおいしく食べられます。後味がさっぱりとする秘密は、衣にレモン果汁を加えているからです。お弁当にそのまま詰めても良いですが、ハンバーガーやサンドイッチの具材にするのもおすすめ。