手軽でおいしいヨーグルトレシピ6選！　セブンプレミアムの人気商品も(1ページ目)

■使いかけのヨーグルトを消費！　おかずレシピ2選

1. 超時短！　サラダチキンでタンドリーチキン

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5919

セブンプレミアムの「サラダチキン」でつくる、とっても簡単なタンドリーチキンです。プレーンヨーグルト、カレー粉、トマトケチャップを混ぜたソースにサラダチキンを漬け込み、フライパンで焼くだけの超時短レシピ。難しい工程は一切なく、火の通りも気にしなくて良いので、誰でも失敗知らずのひと品です。ごはんはもちろん、パンや麺類の付け合わせにもおすすめ。

・サラダチキン（ガーリックペッパー） 110g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=6666
価格：本体198円（税込213円）

鶏のむね肉をガーリックとペッパーで味付けし、やわらかく蒸しあげたひと品です。サラダのトッピングやお酒のおつまみにぴったり。

・トマトケチャップ

https://7premium.jp/product/search/detail?id=190
価格：本体138円（税込149円）

完熟トマトを使用したトマトケチャップです。オムレツ、ナポリタン、ハンバーグと、あらゆる料理に役立ちます。

2. さっぱりさわやか！　サラダチキンのヨーグルトサラダ

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5910

「サラダチキン」とプレーンヨーグルトを合わせた、さっぱりさわやかなサラダです。ヨーグルトをまるごと1パック消費できる使い切りレシピで、切って混ぜるだけの2ステップで完成。プチトマト入りで彩りも良く、来客時のおもてなし料理にも活用できるひと品です。パスタやグラタンなどの洋食はもちろん、煮魚やおでんなど、和の献立とも相性ばっちり。

・サラダチキン（プレーン）糖質ゼロ*

https://7premium.jp/product/search/detail?id=1082
価格：本体198円（税込213円）

鶏のむね肉をやわらかく蒸し、うす塩味に仕上げたひと品。サラダや麺類のトッピングにするも良し、サンドウィッチの具材にもおすすめです。
*糖質は、食品表示基準に基づき、100g当たり0.5g未満をゼロとしています。

■ヨーグルトでヘルシーに！　スイーツ＆ドリンクレシピ4選

3. 電子レンジで簡単！　マンゴーソースのヨーグルトプリン

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5869

マンゴーソースがかかった、お店さながらの本格ヨーグルトプリン。一見難しそうですが、電子レンジでつくれるとっても手軽なレシピです。ソースに使用するマンゴーも、冷凍食品を活用すれば時短＆コストカットに。冷蔵庫で1時間ほど冷やせば固まるので、午後から仕込んでもその日の夜には食べられます。

・アップルマンゴー 130g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3064
価格：本体198円（税込213円）

タイ産のフレッシュなマンゴーをカットし、急速冷凍したひと品。繊維が少なくなめらかな口当たりで、濃厚な味わいが楽しめます。

4. カロリーダウン！　ヨーグルトでヘルシーティラミス

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5816

マスカルポーネチーズのかわりに水切りヨーグルトを使用した、ヘルシー仕立てのティラミスです。通常よりも大幅にカロリーダウンができるので、ダイエット中の方にもおすすめのひと品。すっきりとした食べ心地で、暑い季節にもちょうど良く、甘いものが苦手な方でもおいしく食べられるスイーツです。

・いつものコーヒー 40g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3637
価格：本体275円（税込297円）

お湯を注ぐだけですぐに飲める、インスタントのコーヒーです。小容量サイズ（約20杯分）。

・レモン100％ 300ml

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3411
価格：本体298円（税込321円）

地中海沿岸産のレモンを使用したレモン果汁です。料理からお菓子づくりまで、さまざまなレシピに役立ちます。

・カステラ 3切入

https://7premium.jp/product/search/detail?id=4378
価格：本体208円（税込224円）

シンプルな材料でしっとりと焼きあげた、上品な味わいのカステラです。3時のおやつや食後のお茶請けにぴったり。

5. さっぱり！ヨーグルトフルーツサンド

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5923

おやつにも軽食にもなるフルーツサンド。通常は生クリームを使用しますが、ヨーグルトで代用すればさっぱりとした食べ心地に仕上がります。中に挟む果物は、イチゴやバナナに限らず、お好みのものでOKです。完成したフルーツサンドをラップで包み、冷凍庫で軽く冷やしてからカットすると断面がきれいに。

・しっとり食パン 6枚入

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3812
価格：本体100円（税込108円）

低温長時間発酵により、耳までやわらかく焼きあげた食パンです。そのまま食べておいしいのはもちろん、トーストするのもおすすめ。

・純粋はちみつ 150g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3315
価格：本体268円（税込289円）

料理やお菓子づくりに大活躍する、まろやかな風味の純粋はちみつです。パンやヨーグルトにかけたり、ドリンクづくりにも活用できます。

・甘熟王ゴールドプレミアム 濃厚旨味バナナ

https://7premium.jp/product/search/detail?id=5738
価格：本体298円（税込321円）

寒暖の差が激しい高地で、通常の1.6倍もの期間をかけて栽培したこだわりのバナナです。濃厚な甘みで、リッチな味わいが楽しめます。

6. すっきりリフレッシュ！　簡単ラッシー

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5806

牛乳、プレーンヨーグルト、砂糖をミキサーにかけ、グラスにそそぐだけの簡単ラッシー。さっぱりとした飲み心地で、お口の中がすっきりとリフレッシュできる一杯です。おなかにもたまるので、朝食がわりや、ダイエット中に甘いものがほしくなった時にもおすすめ。「いちごジャム」を混ぜてつくっても絶品です。

・毎日の食卓 3.6牛乳 1000ml

https://7premium.jp/product/search/detail?id=4244
価格：本体193円（税込208円）

生乳100％使用の、コクのある成分無調整牛乳です。そのまま飲んでおいしいのはもちろん、料理やお菓子づくりにも活用できます。

・いちごジャム 155g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=143
価格：本体188円（税込203円）

厳選したイチゴを使用し、甘さ控えめに仕上げたジャムです。トーストに塗るも良し、ヨーグルトのトッピングにもおすすめ。