ニラを丸ごと1束消費!「ニラとひき肉の中華炒め」のつくり方

ニラを丸ごと1束消費!「ニラとひき肉の中華炒め」のつくり方

炒め物

調理時間

調理時間10分

■がっつり派さんも納得「ニラとひき肉の中華炒め」(調理時間10分)

豆板醤を効かせたピリ辛の味わいに加え、豚ひき肉の脂が全体によく絡み、ごはんが進みます。

食材

ニラを丸ごと1束消費!「ニラとひき肉の中華炒め」のつくり方

・豚ひき肉

200g

・ニラ

1束

・白ネギ

1/2本

★純正ごま油

大さじ1杯

・豆板醤

小さじ1/2杯

・輪切り唐辛子

適量

・醤油

大さじ2杯

・みりん

大さじ1杯

★=セブンプレミアムです。

作り方

  1. 1
    ニラと白ネギを切る ニラは長さ5cmに、白ネギは1cm幅の斜め切りにしておきます。
  2. 2
    炒める フライパンに胡麻油、豆板醤、輪切り唐辛子を入れ、弱火にかけます。
    ニラを丸ごと1束消費!「ニラとひき肉の中華炒め」のつくり方
  3. 3
    油があたたまったらひき肉を加え、肉の色が変わるまで炒めましょう。
    ニラを丸ごと1束消費!「ニラとひき肉の中華炒め」のつくり方
  4. 4
    白ネギを加え、バラすようにしながらさらに炒めます。
    ニラを丸ごと1束消費!「ニラとひき肉の中華炒め」のつくり方
  5. 5
    ニラを加えて強火でさっと炒め、残りの調味料を入れて混ぜ合わせれば完成です。お好みで胡椒をふりかけてもおいしいです。
    ニラを丸ごと1束消費!「ニラとひき肉の中華炒め」のつくり方
  6. ポイント・コツ

    ニラは最後に加え、強火でさっと炒めて調味料を絡めるようにしましょう。水溶き片栗粉でとろみをつけ、丼ごはんに盛ってもおいしくいただけます。

■今すぐ食べたい時はこちらがおすすめ

中華風ニラ玉炒めの素 2人前


https://7premium.jp/product/search/detail?id=4335
価格:本体148円(税込159円)

ニラと卵さえ用意すればかんたんにつくれる、ニラ玉炒めの素です。調味料だけでなく、豚肉やタケノコ、ニンジン、タマネギ、キクラゲ、シイタケの6種類もの具材入り。

■「ニラ×ひき肉」のレシピはまだまだたくさん!

ニラとひき肉を使ってつくるお料理はまだまだたくさんあります。ニラを刻んでひき肉の中に入れ、団子にするのもいいですし、餡にして春巻きや餃子の皮で包むのもおいしそうです。豚ひき肉のほか、鶏ひき肉でもOK! 相性のいい食材なので、いろいろ挑戦してみてはいかがでしょうか。

※お近くのセブン‐イレブン、イトーヨーカドー、ヨークベニマル、ヨークマートほか、グループ各社店舗にてお買い求めください。
※店舗によりお取り扱いのない場合がございます。
※地域により商品規格・価格・発売日が異なる場合がございます。
※掲載商品を店内でご飲食される場合は、対象商品の税率が10%となります。
※2020年2月26日現在の情報です。