サラダチキンで手軽に楽しめる。ベトナムの麺料理「フォー」のレシピ
調理時間
調理時間:15分 ※フォーを戻す時間は含みません
■ベトナムの麺料理。チキンフォー(調理時間:15分 ※フォーを戻す時間は含みません)
パクチーの香りとヌクマムの旨味をきかせる、ベトナムの代表的な麺料理です。香味野菜とレモンの風味でさっぱりと食べられます。モチモチの麺に歯応えの良いもやしがベストマッチ。途中でスイートチリソースをかけると、また違った味わいになります。
食材
・フォー
150g
1パック(110g)
・パクチー
1~2株
・赤玉ねぎ
1/4個
・レモン
1/4個
100g
大さじ1杯
・ヌクマム
大さじ2杯
・スイートチリソース
適量
・水
3カップ
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1フォーをぬるま湯で戻す ボウルにたっぷりのぬるま湯(分量外)を入れ、フォーを浸します。20分ほどしたらザルにあげ、水気を切っておきましょう。
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2スープをつくる 小鍋に分量の水、ヌクマム、鶏ガラスープの素を入れ、ひと煮立ちさせておきます。麺がゆで上がるタイミングに合わせて、温めなおしましょう。
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3具材を切る サラダチキンは5mmほどの厚さに切ります。レモンはくし形に2等分してください。
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4パクチーは食べやすい大きさのざく切りに、赤玉ねぎは薄切りにします。
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5フォーともやしをゆでる 鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸騰させ、フォーをゆでます。
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6フォーを1分ほどゆでたら、もやしを加えます。
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7もやしを加えて30秒ほど経過したらザルにあげ、水気を切ります。
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8盛り付ける 器にフォーともやしを盛り付け、温めたスープを注ぎます。具材をトッピングして、スイートチリソースを添えたら完成です。
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ポイント・コツ
フォーともやしは同じ鍋でゆでますが、もやしはあとから加えます。ゆでる時間を短めにして、シャキシャキした食感を活かしましょう。
■サラダチキンで手軽に「フォー」を味わおう
市販のサラダチキンを使えば手軽につく
れる、鶏肉のフォー。お好みに合わせて具材をアレンジするのもおすすめです。つるつるモチモチでのど越しの良い米麺と、さっぱりとしながらもコクのあるスープの組み合わせをぜひお楽しみください。
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※2021年3月25日現在の情報です。