意外と簡単♪ゴーヤチャンプル
食材
ゴーヤ
1本
豚肉(又はハム)
150g
木綿豆腐
1丁
2個
ゴマ油
適量
かつお節
好きなだけ
(調味料)
ウェイパー(又は鶏ガラスープの素)
小さじ1
顆粒だし
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
酒
小さじ1
しお・コショウ
少々
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1下準備 豆腐は水切りをしておきます。 豚肉(又はハム)は食べやすい大きさに切ります。 ゴーヤは縦半分に切って種を落とします。 3~5mmの厚さに切ります。
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2①フライパンにごま油を熱し、豆腐をちぎりながら加えて少し焦げ目がつくまで炒めます。一度お皿にとっておきます。
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3②フライパンにごま油を少し足して豚肉(ハム)ゴーヤを加えて炒めます。豚肉に火が通ったら豆腐を戻し入れます。
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4③調味料を加え味を調えます。
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5④卵を溶いて回しかけます。少し卵が固まってきたらざっと混ぜ炒めてお皿に盛ります。
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6かつお節をたっぷりかけて完成~♪
フライパンひとつで簡単♪(^u^)