アスパラ料理の定番に。旨みじゅわり「焼きびたし」レシピ
調理時間
10分 ※調味液にひたす時間は含みません
■1度焼くからこそのおいしさ。アスパラガスの焼きびたし(調理時間:10分 ※調味液にひたす時間は含みません)
ほど良く歯ごたえのあるアスパラガスをかじると、おだしがじゅわり。めんつゆベースの味付けに、焼きアスパラガスの甘さと旨みが際立ちます。ごま油やすりおろししょうがの風味をアクセントに、ごはんもお酒も進むひと品です。
食材
・アスパラガス
10本(200g)
・A砂糖
小さじ1/2杯
・Aみりん
小さじ1杯
・Aめんつゆ(4倍濃縮)
大さじ1と1/2杯
・Aしょうが(すりおろし)
小さじ1/4杯
・A水
90ml
・ごま油
小さじ1杯
・白いりごま
適量
2g
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1アスパラガスの下ごしらえをする アスパラガスは根元を切り落として下3cmほどをピーラーで皮むきし、6~8cmの長さに切ります。
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2調味料を合わせる Aを合わせ、良く混ぜます。
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3アスパラガスを焼く ごま油を引いたフライパンを中火で熱し、アスパラガスを並べて焼きます。
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4ときどき上下を入れ替えながら、5分ほど焼きます。
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5味を付ける 焼けたアスパラガスを2の調味液にひたします。粗熱が取れたら器に盛り付け、かつおぶしと白いりごまをのせて完成です。
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ポイント・コツ
アスパラガス全体がまんべんなくひたる容器に入れて、味を染み込ませましょう。ちょうど良いサイズがない場合は、途中で混ぜて味を行き渡らせます。時間がある時は、15~30分ほどひたしておくのがおすすめです。
■焼きびたしでアスパラガスのおいしさ新発見
アスパラガスを焼いてめんつゆベースの調味液に入れておくだけの、簡単なひと品をご紹介しました。サラダや炒め物などの定番とはひと味ちがう、焼きびたしならではのおいしさをお楽しみいただけます。手軽に作れる副菜として、ぜひ毎日の献立にお役立てください。
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※2021年12月8日現在の情報です。