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焼さけ 2個入
516円（税込）
減塩鮭ほぐし 2個入
シーチキンLフレーク 70g×3缶
419円（税込）
オイル不使用 シーチキンLフレーク 70g×3缶
シーチキンマイルド 70g×3缶
397円（税込）
オイル不使用シーチキンマイルド 70g×3缶
ノルウェー産 さば水煮 190g
321円（税込）
ノルウェー産 さばみそ煮 190g
バジルオリーブオイルさば 150g
国産さんま蒲焼 100g
300円（税込）
鮭ほぐし 80g
278円（税込）
オリーブオイルさば 150g
267円（税込）
国産さばみそ煮 190g
257円（税込）
国産さば水煮 190g
国産いわし蒲焼 100g
213円（税込）
減塩生のり佃煮 120g
搾菜 100g
生のり佃煮 120g
国産 いわし味噌煮 150g
203円（税込）
ゆであずき 190g
192円（税込）
糖質0gのサラダチキン（スモーク） 110g
ゼロサイダートリプル 乳酸菌 500ml
108円（税込）
築地銀だこ たこ焼き 6個入り
540円（税込）
金の豚角煮 150g
429円（税込）
2021.04.17
ふっくらぷりぷり！牡蠣の酒蒸しの基本レシピ
■ポン酢でさっぱり！牡蠣の酒蒸し（調理時間：15分） 牡蠣のむき身を料理酒でふっくらと蒸し上げる「牡蠣の酒蒸し」です。味付けは酒とポン酢、大根おろしのみ。シンプルな調理法で牡蠣そのものの旨味とコクを引き出します。さっぱりとした味わいで、お酒のおつまみにもぴったりです。 ■材料（2人分）
2023.03.29
セブン-イレブンのおすすめ「低糖質」商品9選。管理栄養士が紹介！
■セブン-イレブンには低糖質な商品がたくさん！ セブン-イレブンには、さまざまな低糖質商品があることをご存じですか？定番のサラダチキンから、ドリンク、スイーツまでいろいろなシーンで活躍してくれる商品が種類豊富。気軽に購入でき、糖質が気になる方の強い味方になってくれます。この記事で
2023.01.24
自家製がおいしい。オイルサーディンの作り方
■自家製がおいしい。オイルサーディンの作り方（調理時間：80分 ※いわしを食塩水に漬ける時間と冷ます時間は除きます） オイルサーディンとは、下処理したいわしを油やハーブと一緒に漬ける料理のこと。アンチョビと似ていますが、アンチョビは塩漬けにしたいわしを使うところに違いがあります。
2021.08.24
簡単「ワッフル」レシピ。ホットケーキミックスでふわふわに！
■ホットケーキミックスで簡単。ふわふわワッフル（調理時間：20分） フルーツ・ジャム・クリーム・つぶあんなどを添えればスイーツに、ハム・卵・サラダなどを添えればお食事に。朝食・ランチ・おやつ……と、幅広いシーンで活躍するワッフルのレシピです。冷めてもおいしいですが、焼き
