ヨーグルトでヘルシーフルーツサンド

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   ヨーグルトを、キッチンペーパーを敷いたザルにあけ、１時間ほど水切りする。冷凍フルーツも同時に冷凍庫から出しておく。

   

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   １枚のパンに①の水切りしたヨーグルトを塗る。 ※お好みでヨーグルトに粉砂糖やはちみつを混ぜても OK

   

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   ②に①のお好みの冷凍フルーツをのせる。

   

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   もう 1 枚のパンで③をはさみ、なじんだら食べやすい大きさにカットする。

   

5. ポイント・コツ

   お好みで、いろいろな冷凍フルーツでお楽しみください。