シンプルだけどこれが王道! パラパラチャーハンの作り方

2020年01月13日 更新

シンプルだけどこれが王道! パラパラチャーハンの作り方

■パラパラチャーハンの作り方

卵、ネギ、ハムでつくる王道チャーハンの作り方です。味付けはごはんをしっかり炒めてから行っていきますよ。パラパラに仕上げるポイントは、ごはんを加えるタイミングと炒め方!

材料(1人分)

・ごはん……200g
・卵……1個
・ハム……1枚
・白ネギ……10cm分
・薬味ネギ……適量
・胡麻油……大さじ1.5杯
★鶏がらスープの素……小さじ1/2杯
・塩……少々
・胡椒……適量
・醤油……小さじ1/4杯

★=セブンプレミアムです。

作り方

1.ハムは1cm角に、白ネギはみじん切りにしておきます。卵はよく溶いておきましょう。

2.熱したフライパンにごま油を入れ、卵を入れてすぐにごはんを加えます。

3.卵とごはんを絡めるように、鍋肌も使ってしっかりと炒めていきましょう。

4.ごはんがパラパラになったら、鶏がらスープの素、塩、胡椒で調味します。

5.白ネギとハムを加え、ネギの香りが立つ程度に炒めます。

6.鍋肌に醤油を垂らしてざっと混ぜ合わせ、最後に薬味ネギを加えてひと混ぜすれば完成です。

つくる時のコツ

ごはんを炒めている時は常に強火で、フライパンを火から外さず、木べらなどを使って混ぜ合わせるようにします。胡椒は少し多めに加えるのがおすすめです。すべてのごはんが鍋肌に当たるよう、なるべく少ない量ずつつくるのがパラパラチャーハンへの近道ですよ。

■使用した食材はこちら

鶏がらスープの素 110g


https://7premium.jp/product/search/detail?id=5246
価格:本体248円(税込267円)

鶏の旨味とコクをぎゅっと凝縮した鶏がらスープの素です。調味料としても幅広い料理にお使いいただけます。

■今すぐ食べたい時はこちらがおすすめ

炒め油香るチャーハン 170g


https://7premium.jp/product/search/detail?id=5694
価格:本体138円(税込149円)

炒め油にラードと胡麻油を使った香りのいいチャーハンです。電子レンジで温めるだけでお召し上がりいただけます。

■パラパラチャーハンは作り方のコツを押さえれば簡単!

お店でしか食べられないと思っていたパラパラチャーハンですが、コツを押さえればとっても簡単!中華料理店のような火力がなくとも、鍋を火から外さないことでしっかり炒めることができるんです。
卵と同時にごはんを加えることで、ひと粒ずつ卵にコーティングされパラパラに。すぐに食べたい、という時にはセブンプレミアムのチャーハンもぜひお試しください。

※お近くのセブン‐イレブン、イトーヨーカドー、ヨークベニマル、ヨークマートほか、グループ各社店舗にてお買い求めください。
※店舗によりお取り扱いのない場合がございます。
※地域により商品規格・価格・発売日が異なる場合がございます。
※掲載商品を店内でご飲食される場合は、対象商品の税率が10%となります。
※2019年11月28日現在の情報です。

関連キーワード

おすすめ記事

照り焼きチキンの献立はコレに決まり!副菜&汁物レシピ15選

2023.01.23

照り焼きチキンの献立はコレに決まり!副菜&汁物レシピ15選

■照り焼きチキンの献立におすすめの料理は?   照り焼きチキンは濃厚な甘辛味がごはんによく合う人気のおかず。さっぱりとした料理を合わせると、味にメリハリのある献立になります。また鶏肉のみを使う主菜なので、野菜を摂れる副菜や汁物を添えるのがおすすめです。 この記事では照り焼き

パスタにぴったりな付け合わせ20選!副菜からメインまで

2022.11.24

パスタにぴったりな付け合わせ20選!副菜からメインまで

■【副菜】パスタにおすすめの付け合わせレシピ5選 まな板&包丁いらず。キャベツの塩こんぶ和え 調理時間:5分 ちぎったキャベツに塩こんぶやごま油をもみ込めば、シャキッとおいしい副菜のできあがり。さっぱりとした味わいなので、こってり系のパスタによく合います。まな板や包丁を使わずに

簡単「フランスパン」のレシピ。手作りバゲットにチャレンジ!

2021.12.27

簡単「フランスパン」のレシピ。手作りバゲットにチャレンジ!

■パリッと香ばしい。フランスパン(調理時間:4時間) ご家庭のオーブンで焼ける、30cmサイズのバゲット(バタール)を2本作りましょう。小麦の香ばしさや旨味を楽しめるシンプルな配合です。フランスパン用の準強力粉の代わりに、強力粉と薄力粉を8:2でブレンドして使用します。 ■材料(30cmサイズ

ひんやりスイーツの定番に!練乳入り牛乳寒天レシピ

2022.11.22

簡単おいしい「牛乳寒天」のレシピ。練乳でコクのある味わいに!

■簡単おいしい「牛乳寒天」のレシピ。練乳でコクのある味わいに!(調理時間:20分 ※固める時間は除きます) おやつや食後のデザートに大活躍する、牛乳寒天のレシピをご紹介します。練乳を加え、濃厚でコクのある味わいに仕上げるのがポイント。プルンと喉ごしがよく、子どもから大人まで幅広く楽し

おすすめ特集