メンチカツに合う献立は？箸休めから汁ものまでおすすめレシピ8選(2ページ目)

2020年06月26日更新

■メンチカツに合う「副菜」レシピ3選

3. みんな大好き！具沢山マカロニサラダ

セブンプレミアムの「コールスローサラダ」「サラダチキン」「味付き半熟ゆでたまご」を使用した、具だくさんのマカロニサラダです。具材に味が付いているので、ドレッシングやマヨネーズなしで食べられるのがうれしいポイント。メンチカツのお供にぴったりで、子どもから大人まで、みんなに好まれるひと品です。

▼スプーンで食べるチョップドサラダ
https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5169

ゆで時間わずか4分の、早ゆでタイプのサラダマカロニです。表面と内側に溝が入っており、ドレッシングやマヨネーズが絡みやすくなっています。

キャベツ、ニンジン、タマネギ、ハム、コーンが入った、具だくさんのコールスローサラダです。そのまま食べても良し、サンドウィッチの具材にもおすすめ。

糖質ゼロ！　鶏のむね肉にハーブをまぶし、しっとりジューシーに蒸し上げたひと品です。サラダのトッピングはもちろん、サンドウィッチの具材やお酒のおつまみにもぴったり。
*糖質は、食品表示基準に基づき、100g当たり0.5g未満をゼロとしています。

「伯方の塩」で味付けをした、半熟のゆで卵です。おやつや軽食としてだけでなく、サラダや麺類のトッピングにも活用できるひと品。

4. 和テイスト！のりの佃煮でポテトサラダ

ゆでたじゃがいもにのりの佃煮を加えて、和テイストに仕上げたポテトサラダ。和食にも洋食にも合う万能おかずで、メンチカツとも相性ばっちりです。具材には枝豆やウインナーなど、食感が楽しめるものを加えるのがおすすめ。食べ応えがグンとアップして、彩りや栄養のバランスも良くなります。

▼のりポテサラ[塩分に配慮したレシピ]
https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5968

価格：本体198円（税込213円）

*塩分30％カット！　国産のあおさのりを使用した、風味豊かな生のり佃煮です。白いごはんにのせるだけで、食がどんどん進みます。
*セブンプレミアム「生のり佃煮」と比べ30％減塩。

5. 材料3つ！ほうれん草と卵のマヨネーズ炒め

ほうれん草、卵、マヨネーズと、たった3つの材料でつくれるお手軽レシピです。フライパンでサッと炒めるだけなので、忙しい時にはうってつけのひと品。彩りも良く、食卓が一気に華やぐおかずです。ほうれん草の代わりに小松菜を使用したり、ツナやハムを加えてボリュームアップさせるのもおすすめ。

親鶏の飼料にマリーゴールドやハーブを配合し、出荷から店頭までチルド管理した新鮮卵です。黄身が鮮やかで、コクのある味わいが特徴。