のりポテサラ[塩分に配慮したレシピ]
調理時間
5分
のり佃煮がアクセントの和風ポテトサラダです。混ぜるだけの簡単調理なので時間のないときや、あと1品というときにおすすめです。
●食塩相当量：0.6g/1人分 ●カロリー：154kcal/1人分
※参考
セブンプレミアム減塩商品を使用した場合の塩分量：0.6g
市販品(日本食品標準成分表2015年版[七訂])を使用した場合の塩分量：約0.9g
料理監修：SOY食クッキング(https://soyshoku.com/)
食材
★ゆでジャガイモ・人参小粒カットミックス
1/2袋
7～8粒
・マヨネーズ
大さじ1と1/2(24g)
大さじ1
作り方
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1ウインナーは5ミリの輪切りにする。ゆで人参とジャガイモは袋の上から手でつぶしボウルに入れる。枝豆は房から取り出しておく。
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2ウインナーを耐熱容器にいれて電子レンジ600Wで３０秒加熱する。
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3ジャガイモの入っているボウルに2.のウィンナー、枝豆、マヨネーズ、のり佃煮を加え、ざっくりと混ぜて器に盛る。
![ウインナーと野菜の「食べるみそ汁」[塩分に配慮したレシピ]](https://7premium.jp/files/recipe/5964/main.jpg)
