サクッとジューシー!とり天の人気レシピ
調理時間
調理時間:20分
■冷めてもおいしい!とり天の人気レシピ(調理時間:20分)
短時間で手軽につくれる、とり天の人気レシピです。肉をそぎ切りにし、軽く下味をつけるのが、おいしく仕上げる最大のポイント。パサつきがちな鶏むね肉も、この方法ならふんわりやわらかです。冷めてもおいしいので、おつまみやお弁当にもおすすめ。
食材
・鶏むね肉
1枚(約300g)
・A水
大さじ2杯
大さじ1杯
・A砂糖
小さじ1杯
・A塩
小さじ1/2杯
小さじ1杯
100g
適量
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1鶏むね肉に下味をつける 鶏むね肉を6等分のそぎ切りにします。
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2ポリ袋にAを混ぜ合わせ、鶏むね肉を入れます。袋の上から手でもみ、10分ほど漬けておきます。
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3衣をつけ、揚げる 天ぷら粉に、規定量よりも気持ち少なめの水(分量外)をそそぎ、菜箸で軽くかき混ぜます。フライパンに高さ1cmほどのサラダ油を入れ、中火で熱します。
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4鶏むね肉の水気をキッチンペーパーで軽く拭き取ります。衣にくぐらせ、油の中に次々と入れていきます。(フライパンが小さい場合は、何回かに分けて揚げてください。)
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51〜2分ほど揚げ、衣のまわりが固まってきたら裏返します。
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6片面も1〜2分ほど揚げ、中まで火が通ったら取り出します。油を切り、皿に盛り付ければ完成です。
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ポイント・コツ
鶏肉を切る際は、包丁を斜めに入れ、そぎ切りにしましょう。
天ぷら粉は、規定量よりも気持ち少なめの水で溶くのがおすすめです。こうすることで、衣がしっかりとつきます。
そのままでもじゅうぶん味がしますが、お好みで天つゆをつけてお召し上がりください。
■とり天レシピをマスターして、献立のレパートリーに!
サクッとジューシーなとり天は、子どもにも大人にも大人気。時間と手間がかかるイメージですが、こちらのレシピならとっても簡単です。皆さんもつくり方をマスターして、ぜひ献立のレパートリーに取り入れてください。
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※2021年4月1日現在の情報です。