夏野菜たっぷりパスタ

食材

二人分

トマト

1個

いんげん

4本

空豆

8個

ヤングコーン

4個

人参

少量

鶏肉のささみ

50g

レモン

黒コショウ

ニンニク

隠し味蜂蜜

微量

★=セブンプレミアムです。

作り方

  1. 1
    トマトは湯むきで皮をとりインゲン、空豆は塩ゆで
  2. 2
    オリープオイルにニンニク、鶏肉を炒め、塩コショウ蜂蜜
  3. 3
    冷ましてから 野菜を入れ混ぜ 冷蔵庫で冷たく冷やす
  4. 4
    茹でたパスタは氷でしめ混ぜる
  5. 5
    レモン、塩、黒胡椒で味を整え完成