夏野菜たっぷりパスタ
食材
二人分
トマト
1個
いんげん
4本
空豆
8個
ヤングコーン
4個
人参
少量
鶏肉のささみ
50g
大さじ1
レモン
黒コショウ
塩
ニンニク
隠し味蜂蜜
微量
★=セブンプレミアムです。
作り方
-
1トマトは湯むきで皮をとりインゲン、空豆は塩ゆで
-
2オリープオイルにニンニク、鶏肉を炒め、塩コショウ蜂蜜
-
3冷ましてから 野菜を入れ混ぜ 冷蔵庫で冷たく冷やす
-
4茹でたパスタは氷でしめ混ぜる
-
5レモン、塩、黒胡椒で味を整え完成