たった5分!「ミニトマトとシャキシャキ水菜のソテー」レシピ
調理時間
5分
■彩り豊かな「ミニトマトとシャキシャキ水菜のソテー」(調理時間:5分)
ミニトマトの赤色と水菜の緑色が鮮やかなひと皿。洋食にはもちろん、和食の献立にも合わせやすい味わいです。
食材
・ミニトマト
10個
・水菜
1/2束
小さじ1杯
・チキンコンソメ
1.5g
・塩
少々
・こしょう
少々
少々
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1食材を切る ベーコンは1.5cm幅に切り、ミニトマトはヘタを取って縦に半分、水菜は4cm長に切ってよく洗っておきましょう。
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2炒める フライパンにオリーブオイルとベーコンを入れ、弱火でじっくり炒めます。
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3ベーコンに火が入って香りが立ったら、ミニトマトと水菜を一度に加え中火で炒めましょう。
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4水菜が少しくったとなればOK。チキンコンソメと塩こしょうで調味し、仕上げにあらびきのブラックペッパーをふれば完成です。
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5ドレッシングをつくる 玉ねぎを細かいみじん切りにし、水に5~10分ほどさらします。ザルに上げ、キッチンペーパーの上で水気をしっかりと切ります。
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6ボウルにAの材料と玉ねぎを入れ、よく混ぜ合わせます。
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7トマトを切る~仕上げ トマトを食べやすい大きさの乱切りにし、皿に盛り付けます。食べるまで、ラップをして冷蔵庫で冷やしておきます。
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8食べる直前に冷蔵庫からトマトを取り出し、上からドレッシングをまわしかけます。彩りにパセリのみじん切りや大葉の千切りを散らせば完成です。
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ポイント・コツ
ベーコンは弱火でじっくり炒め、しっかりと香りを出してから野菜を加えるようにしましょう。野菜を加えた後は、加熱しすぎないようすばやく仕上げます。
■アレンジレシピを楽しもう
いかがでしたか?「ミニトマトとシャキシャキ水菜のソテー」は、ごはんによく合う味わいで、副菜としてぴったり! 刻んだニンニクを加えたり、輪切り唐辛子を入れるなどして、ペペロンチーノ風のアレンジもおすすめです。スパゲッティーに和えるのもOK、ぜひアレンジレシピに挑戦してみてはいかがでしょうか。
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※2020年9月25日現在の情報です。