三陸産めかぶ 3個入
しっかりとした粘りのある三陸産めかぶを食べやすい細切りしました。かつお節エキスと焼あ ごエキス、昆布エキスの相乗効果で、よりうまみ味を強く感じられ、砂糖、しょうゆ、食酢で味をととのえたタレを別添しました。めかぶ本来のおいしさをお楽しみください。
価格：
246円（税込）
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めかぶと豆腐のさっぱり和え
| ＜材料＞ | （1人分） |
| ★セブンプレミアムめかぶ | ：1パック |
| ★濃い絹 | ：150g |
| ・ポン酢 | ：大さじ1杯 |
| ・かつおぶし | ：大さじ1杯 |
| ・しょうが（すりおろし） | ：小さじ1杯 |
★印は、セブンプレミアムです。
＜作り方＞
| ① | 豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせ、500Wのレンジで3分加熱し、水切りをします。 |
| ② | ボウルにめかぶとポン酢を入れ、軽くかき混ぜます。 |
| ③ | 豆腐をスプーンですくいボウルに入れ、サッと和えます。 |
| ④ | 器に盛り、かつおぶしとしょうがをのせれば完成です。 |
めかぶのネバとろ丼
| ＜材料＞ | （1人分） |
| ★セブンプレミアムめかぶ | ：1パック |
| ・あたたかいごはん | ：茶碗1杯分 |
| ★こだわり新鮮たまご | ：1個 |
| ★あげ玉 | ：大さじ1杯 |
| ・しょうゆ | ：適量 |
★印は、セブンプレミアムです。
＜作り方＞
|
① |
小さめの器に卵を割り入れ、卵がかぶるまで水をそそぎます。爪楊枝で黄身に3カ所穴を開け、500Wのレンジで1分加熱します。 |
| ② | 丼にごはんを盛り、めかぶと温泉卵をのせます。（温泉卵はお湯を切ってのせてください。） |
| ③ | しょうゆをまわしかけ、あげ玉を散らせばできあがりです。 |
めかぶのお吸い物
| ＜材料＞ | （1人分） |
| ★セブンプレミアムめかぶ | ：1パック |
| ★だしの素 | ：小さじ1〜1.5杯 |
| ★有機白いりごま | ：小さじ1/2杯 |
| ★ごま油 | ：小さじ1/2杯 |
| ・熱湯 | ：150ml |
★印は、セブンプレミアムです。
＜作り方＞
| ① | お椀に★を入れます。（だしの素の分量は、お好みで調節してください。） |
| ② | 熱湯をそそぎ、かき混ぜれば完成です。 |
