サーモンとキャベツのサラダ巻

サーモンとキャベツのサラダ巻

【イトーヨーカドー「クッキングサポートチーム」考案】

キャベツは外側の葉も刻んで、おいしい具材として活用できるレシピです♪

食材

<2人前>

 

キャベツ(外側の固い葉)

1枚

キャベツ(少し内側のやわらかい葉)

2枚

ごはん

360g

★すし酢

大さじ4

玉子焼(1.5㎝×1.5㎝×18㎝の棒状)

2本

★マヨネーズ

大さじ2

レモン果汁

小さじ1

塩、こしょう

少々

★=セブンプレミアムです。

 

作り方

  1. 1

    キャベツの葉(内側の葉2枚・外側の葉)は重ねてラップで包み、 600Wの電子レンジで5分加熱する。すぐに冷水に入れ、冷めたら取り出し水気を十分に拭き取る。

    サーモンとキャベツのサラダ巻
  2. 2

    ①の内側の葉の芯の部分を削ぎ、削いだ芯と外側の葉と合わせてみじん切りにし、水気を十分に絞る。マヨネーズ、レモン果汁、塩、こしょうを加え、味を調える。(お好みで味を調整してください)

    サーモンとキャベツのサラダ巻
  3. 3

    温かいごはんに、すし酢を入れ切るように混ぜる。

    サーモンとキャベツのサラダ巻
  4. 4

    巻きすに内側の葉1枚をのせ、③のごはん半量とサーモン4枚、玉子焼1本、のキャベツ半量をのせて巻く。

    サーモンとキャベツのサラダ巻
  5. 5

    残り1本分も④と同じように巻き、1本を8等分に切り分けて完成。お好みで醤油をつけてお召し上がりください。

    サーモンとキャベツのサラダ巻