にしんと梅しそ昆布のおにぎらず

1. 1

   にしんはレンジで温め、横半分に切っておく。(温め時間はパッケージ参照)

2. 2

   ご飯に白いりごまを混ぜておく。

3. 3

   大葉の茎は切っておく。

4. 4

   ラップの上に、海苔をひし形におく。中央に、ご飯の半量を四角く広げ、大葉(2枚)・ にしん・ほぐした南高梅・ごま昆布・大葉(2枚)の順にのせる。

5. 5

   残りのご飯をのせて四角く広げ、海苔を左右・上下の順に折りたたんで包む。

6. 6

   ラップに包み、10分程度おいてなじませる。

7. 7

   半分に切り、皿に盛り付ける。