金の食パンで濃厚グラパン
ツナ缶は油ごと玉葱とチンしてグラパンにするとお店みたいな味。コンソメ醤油の味付けにたっぷりチーズで間違いない美味しさです。
保水性が高くてしっとりな金の食パンで作ると口溶けがいいです。
食材
【1人前】
1枚
玉ねぎ
1/4個
ツナ缶
1缶
バター
5g
牛乳
大さじ2
醤油
小さじ1/2
コンソメ
小さじ1/4
ピザ用チーズ
30g
黒コショウ
適量
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1
金の食パンは耳から1cm程度残し、内側のパンの底を残して手でちぎり取る。玉ねぎは薄切りにする。
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2
耐熱ボウルに玉ねぎ、油ごとのツナを入れてふんわりラップし、600Wのレンジで3分加熱し、バター、牛乳、醤油、コンソメを混ぜてからちぎり取った食パンを混ぜる。
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3
金の食パンのくぼみに2を入れてピザ用チーズをのせ、250度のトースターでチーズに焼き目がつくまで5分程焼き、黒コショウをかける。
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※2023年11月22日現在の情報です。