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ゴーヤとヒジキのサラダ

2016.08.21
ゴーヤとヒジキのサラダ

るなさん

登録されているカテゴリ

  • サラダ
材料

ゴーヤ
ヒジキ
シラス
和風ドレッシング

作り方

1.ゴーヤは縦2つに切って綿や種をとり、端から薄い半月切りにする。塩で揉んでさっと茹でる
2.流水ですすいで水気を絞る
3.もどしたヒジキとしらすを加えて和風ドレッシングで和える
4.お皿に盛り付け、お好みで鰹節やラー油を加える
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