公式レシピ

鮭と枝豆のおにぎり[たんぱく質レシピ]

2019.12.23

5分

鮭と枝豆のダブルたんぱく質おにぎり。彩りもよく、青じその香りが食欲をそそります。

料理監修:SOY食クッキング(https://soyshoku.com/)

登録されているカテゴリ

  • たんぱく質
  • ごはん
    どんぶり
  • お弁当
材料

<2人分> ●たんぱく質:8.6g/1人分 ●カロリー:301kcal/1人分

・ごはん 300g
★焼さけ 25g
★塩ゆで枝豆 15さや
・青じそ 5枚
・いりごま 小さじ1

★=セブンプレミアムです。


関連レシピ

とろ~りチーズエッグサンド[たんぱく質]
たこ焼きおにぎり

作り方

枝豆を流水で解凍し、さやから出す。青じそを千切りする。

ボールにあたたかいごはんを入れ、枝豆、焼き鮭、青じそ、いりごまを加えてまぜあわせ、4等分しておにぎりをにぎる。

レシピで使用した商品

コメントを書く

コメントを書くにはログインが必要です。

会員登録されていない方はこちらから

みんなのコメント

0
コメントはありません。
レシピ一覧へ

TOPへ戻る