大豆ミートの簡単タコスサンド
調理時間
5分
【ケンコーマヨネーズ株式会社 提供】
たっぷり具材が楽しめる、かわいいサイズのサンドイッチです。お肉の代わりに大豆ミートを使った健康志向メニュー。
エネルギー 349kcal/たんぱく質 14.5g/脂質 13.9g/炭水化物 43.7g/食塩相当量 3g
作り方
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1「スライスチーズ」を1/2に切り、グリーンリーフは一口大に切る。「バターロール」に切れ目を入れる。
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2「バターロール」の切れ目にマヨネーズを小さじ1/2ずつぬる。
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3グリーンリーフ、「スライスチーズ」をはさみ、「野菜と大豆ミートのタコスミート」半量ずつをのせる。
栄養成分
たんぱく質
14.5g
脂質
13.9g
炭水化物
43.7g
食塩相当量
3g