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公式レシピ
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栄養フルコース型食事への近道はアスリートメシ!セブンプレミアムを使って、栄養バランスを考慮した1週間の献立を作りました。まさかの調理要らずでしかも美味しい!
★=セブンプレミアムです。
セブンプレミアムで材料を揃えます。卵を熱湯で6~8分茹でて殻を剥き、細かくつぶしてマヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜておく。食パンは斜めに半分に切っておく。
半分に切った食パンの片方に、レタス、1.のたまごサラダを乗せ、もう半分の食パンを重ねて完成。
お好みでフルーツジュースと一緒に食べるのもおすすめです。
金の食パン 厚切り4枚入
税込321円
こだわり赤たまご 6個
税込235円
マヨネーズタイプ カロリーハーフ 400g
レタスサラダ 80g
税込138円
13
ほっけ定食【アスリートメシ1週間献立/月曜・朝】
8
旨味けんちんうどん【アスリートメシ1週間献立/月曜・昼】
12
金の豚角煮定食【アスリートメシ1週間献立/月曜・夜】
11
定番モーニングセット【アスリートメシ1週間献立/火曜・朝】
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