献立に野菜をプラス！　飽きずに楽しむサラダレシピ6選(1ページ目)

2019年10月18日更新

■パパッとつくれる！定番人気のサラダレシピ2選

材料を小さくして混ぜるだけで完成するサラダです。メンマを加えた中華風の味付けは、ラーメンやチャーハンなど、中華料理の付け合わせにぴったり。胡麻の香りが贅沢で、ついついお箸が進みます。セブンプレミアムの味付きメンマを具材に使用することで、味に奥行きのあるサラダになります。

厳選されたメンマの穂先部分を、胡麻の風味豊かなラー油でピリ辛に仕上げました。そのままでもおかずになりますし、和えものや炒めものの具材としてもおすすめ。

胡麻の香ばしさを感じられる胡麻油は、料理のアクセントに便利です。焙煎した胡麻の香りをご堪能ください。

サラダチキンを小さく切ったら、あとは和えるだけで完成するお手軽レシピです。まろやかな酸味のヨーグルトが、サラダチキンの旨味を引き立てます。サラダチキンは手でほぐして和えても、味なじみが良くなり、おいしく仕上がります。ほんのり甘くて酸っぱいサラダは、カレーなどのスパイスが効いた料理と相性抜群です。

ミルクのコクが感じられるさわやかな味わいのプレーンヨーグルトです。北海道産の生乳・乳製品を100％使用しました。

鶏むね肉を蒸して、絶妙なうす塩味に仕上げました。そのままはもちろん、サラダなど料理のトッピングにもお使いいただけます。
*糖質は、食品表示基準に基づき、100g当たり0.5g未満をゼロとしています。