副菜や付け合わせに! 豆腐サラダの基本レシピ
調理時間
調理時間:15分
■どんな料理にも合う! 豆腐サラダの基本レシピ(調理時間:15分)
豆腐とサニーレタスで作るサラダです。水分の多い食材を使うため、しょうゆベースのドレッシングを合わせて、しっかりと味を効かせます。市販のドレッシングと合わせてもOK。食べる直前にドレッシングをかけていただきましょう。
食材
150g
・サニーレタス
80~100g
・玉ねぎ
1/6個
大さじ1と1/2杯
大さじ1.5杯
大さじ1杯
小さじ1杯
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1材料を切る 絹ごし豆腐は2cm角ほどの食べやすい大きさに切ります。ペーパータオルに包んで10分ほど置き、しっかりと水分を切ります。
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2サニーレタスは、食べやすい大きさに手でちぎります。
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3玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、ざるにあけたらペーパータオルで軽く水分を取ります。
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4ドレッシングを作る ボウルにAを加え、よく混ぜ合わせます。
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5皿に盛り付ける 器にサニーレタス・玉ねぎ・絹ごし豆腐を盛り付け、上から2をかけたらできあがりです。
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ポイント・コツ
豆腐とサニーレタスはしっかり水分を切っておくと、水っぽくならずに仕上がります。具材の量はお好みで加減しましょう。トマトやとうもろこし、ごま、ちりめんじゃこなどをプラスして、彩りや風味よく仕上げるのもおすすめです。
レシピでは絹ごし豆腐を使いますが、木綿豆腐でもお作りいただけます。
■ひと手間で水っぽさなし! 手軽ですぐできる豆腐サラダ
豆腐サラダは、切って盛り合わせるだけで簡単に作れます。材料がシンプルだからこそ、おいしく作るには材料の水切りをきちんとすることがポイント。キッチンペーパーで水分を取ると、ドレッシングが薄まることなく食べられます。
さまざまなメイン料理に合わせやすく、ほどよくボリュームがある豆腐サラダ。手軽にすぐ作れるので、ぜひ試してみてください。
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※2021年8月25日現在の情報です。