クリーミー豚汁
調理時間
15分
<9月テーマ 新米がおいしいメニュー>
具だくさんの豚汁とご飯で栄養バランスも満点!
下ごしらえのいらない水煮野菜を使えば、時間のかかる豚汁もあっという間に完成。
まろやかな牛乳のコクと味噌の風味は相性抜群! ケチャップとバターの隠し味で、驚く程に深い味わいに。
また、さつまいも煮の優しい甘さがクリーミーな汁を引き立てます。
食材
★さつまいも煮
1袋
1枚
大さじ1
300cc
大さじ3
小さじ1
・豚しゃぶしゃぶ肉
200g
・長ネギ
1本
・しめじ
1パック
・生姜
1かけ
・水
600cc
・昆布茶
小さじ2
・白だし
小さじ2.5~3
・青ねぎ
適量
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1油揚げは細切り、生姜は細い千切り、長ネギは斜め千切りにし、しめじはばらし、水煮野菜は水で洗って水分を切っておく。
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2鍋にごま油を入れて、1.のしめじと水煮野菜を炒める。
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32.に水と昆布茶、油揚げを入れて5分ほど煮たら、豚しゃぶしゃぶ肉を広げるように入れて、生姜もくわえてサッと煮る。 ※豚しゃぶしゃぶ肉は、火を通しすぎないようにする。
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4みそを溶き入れてひと煮立ちしたら、牛乳・白だし・ケチャップを混ぜて、さつまいも煮・長ネギ・バターを加えて、再び温まったら火を止める。
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5お椀によそって、小口切りにした青ねぎをちらしていただく。