簡単おいしい!「トマトと卵の中華風スープ」のつくり方
調理時間
10分
■さっぱりまろやか味。トマトと卵の中華風スープ
卵とえのきだけのまろやかさに、トマトの酸味がプラスされ、いつもの中華スープとはひと味違うおいしさに。さっぱりとしているので、濃厚な味の料理によく合います。
食材
・トマト
1個(110g)
2個
・えのきだけ
1/4パック(60g)
大さじ1杯
・しょうゆ
小さじ1杯
小さじ1杯
・水
600ml
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1野菜を切り、卵を溶く トマトはくし切りにして、さらに半分に切ります。えのきだけは石づきを切り落とし、2等分にします。卵は溶きほぐします。
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2鍋に調味料と野菜を加える 鍋に水と鶏がらスープの素を入れ、沸騰させます。
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3トマト・えのきだけ・しょうゆを加えます。
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4溶き卵を回し入れ、ごま油を垂らす ふたたび沸騰したら溶き卵をゆっくりと回し入れ、菜箸でそっとひと混ぜします。ごま油を垂らして完成です。
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5器に入れ、お好みで小口ねぎを散らしてお召し上がりください。
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ポイント・コツ
沸騰したスープに野菜を加え、ふたたび煮立ったあと、溶き卵を回し入れるのがポイントです。円を描くように回し入れ、菜箸でひと混ぜすると、ふんわりとした卵のスープに仕上がります。温度が低い状態で加えると、卵がすぐに固まらずスープが濁るため気をつけましょう。
■トマトと卵の中華風スープを食卓に
卵と野菜を一度に摂れる「トマトと卵の中華風スープ」。さっぱりとしているので、疲れ気味の時でも食がすすむひと品です。ぜひ、レパートリーに加えてみてください。
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※2021年6月25日現在の情報です。