スパイスからつくる!カレールーの基本レシピ
調理時間
35分 ※カレールーを寝かせる時間は除く
■フライパン一つで!カレールーの基本レシピ(調理時間:35分 ※カレールーを寝かせる時間は除く)
数種類のスパイスをブレンドし、玉ねぎ・バター(有塩)・薄力粉と炒め合わせるだけの簡単レシピ。難しい工程は一切なく、フライパン一つで手軽につくれます。材料の分量をかえて、オリジナルのカレールーにアレンジするのもおすすめです。
食材
・玉ねぎ
1個(約200g)
30g
・薄力粉
30g
大さじ1杯
大さじ1杯
・Aクミンパウダー
大さじ1杯
・Aコリアンダーパウダー
小さじ1杯
・Aチリパウダー
小さじ1/2杯
・Aガラムマサラ
小さじ1/2杯
・Aターメリックパウダー
小さじ1/2杯
・Aナツメグ
小さじ1/2杯
・Aシナモンパウダー
小さじ1/2杯
・Aオールスパイス
小さじ1/2杯
・A塩
小さじ1杯
★=セブンプレミアムです。
作り方
-
1下準備をする 玉ねぎをすりおろします。(フードプロセッサーを使うと楽です。)
-
2ボウルにAを入れ混ぜ合わせます。
-
3炒める フライパンにバターを入れ弱火で熱し、1のおろし玉ねぎと、にんにく(すりおろし)・しょうが(すりおろし)を入れます。
-
4飴色になるまで20分ほど炒め、いったん火を消します。
-
5薄力粉と、混ぜ合わせておいたAを加えます。粉っぽさがなくなるまでかき混ぜます。
-
6再び弱火にかけ、1〜2分ほど練ります。火からおろし、粗熱を取ります。
-
7冷蔵庫でひと晩寝かせ、冷やし固める ふた付きの容器にラップを敷き、カレールーを入れます。スプーンの背で表面を平らにならし、軽く押し固めます。
-
8上からもラップをかけ、ふたをして冷蔵庫でひと晩寝かせます。
-
9固まれば完成です。
-
10包丁で切り分けてご使用ください。
-
ポイント・コツ
チリパウダーとガラムマサラはどちらか一方でも構いません。片方だけにする場合は、分量を小さじ1杯にしてください。
ナツメグ・シナモンパウダー・オールスパイスは、なければ省略してもおつくりいただけます。(入れたほうが味に深みが出ます。)
焦がさないように、終始弱火で炒めるのがポイントです。
■今すぐ食べたい時はこちらがおすすめ
マイルドカレー 甘口 8皿分
https://7premium.jp/product/search/detail?id=2861
価格:税込127円
ローストオニオンとフルーツを使い、甘口に仕上げたカレールーです。まろやかな味わいなので、小さなお子さまがいるご家庭にぴったり。4皿分×2パックの分包タイプです。
味わいカレー 中辛 8皿分
https://7premium.jp/product/search/detail?id=2863
価格:税込127円
幅広い年齢層の方に好まれる、中辛タイプのカレールーです。風味豊かでコクがあり、ひと口食べたらクセになるおいしさ。一度に全部使わない場合は、外箱を折り畳んでコンパクトに保管することができます。
スパイシーカレー 辛口 8皿分
https://7premium.jp/product/search/detail?id=2862
価格:税込127円
ガラムマサラにジンジャーやカルダモンの風味をプラスし、キレのある味わいに仕上げました。辛味と旨味のバランスが良く、奥深いスパイシーさが食欲をかき立てます。
■自分好みのカレールーがつくれる!
自家製カレールーは、自分好みの味にできるのが醍醐味。しょうがを効かせたり、辛味を強くしたりと、気分に合わせてアレンジが楽しめます。レシピに登場するスパイスは、ほかの料理にも活用できるものばかり。これを機にぜひ揃えてみてください。
※お近くのセブン‐イレブン、イトーヨーカドー、ヨークベニマル、ヨークマートほか、グループ各社店舗にてお買い求めください。
※店舗によりお取り扱いのない場合がございます。
※地域により商品規格・価格・発売日が異なる場合がございます。
※表示価格は8%の消費税額を加えた税込価格となります。(酒類等の軽減税率対象外商品は10%の消費税を加算)
※掲載商品を店内でご飲食される場合は、対象商品の税率が10%となります。
※2021年6月30日現在の情報です。