スパイスからつくる!カレールーの基本レシピ

スパイスからつくる!カレールーの基本レシピ

調理時間

35分 ※カレールーを寝かせる時間は除く

■フライパン一つで!カレールーの基本レシピ(調理時間:35分 ※カレールーを寝かせる時間は除く)

数種類のスパイスをブレンドし、玉ねぎ・バター(有塩)・薄力粉と炒め合わせるだけの簡単レシピ。難しい工程は一切なく、フライパン一つで手軽につくれます。材料の分量をかえて、オリジナルのカレールーにアレンジするのもおすすめです。

食材

スパイスからつくる!カレールーの基本レシピ

・玉ねぎ

1個(約200g)

・薄力粉

30g

・Aクミンパウダー

大さじ1杯

・Aコリアンダーパウダー

小さじ1杯

・Aチリパウダー

小さじ1/2杯

・Aガラムマサラ

小さじ1/2杯

・Aターメリックパウダー

小さじ1/2杯

・Aナツメグ

小さじ1/2杯

・Aシナモンパウダー

小さじ1/2杯

・Aオールスパイス

小さじ1/2杯

・A塩

小さじ1杯

★=セブンプレミアムです。

作り方

  1. 1
    下準備をする 玉ねぎをすりおろします。(フードプロセッサーを使うと楽です。)
    スパイスからつくる!カレールーの基本レシピ
  2. 2
    ボウルにAを入れ混ぜ合わせます。
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  3. 3
    炒める フライパンにバターを入れ弱火で熱し、1のおろし玉ねぎと、にんにく(すりおろし)・しょうが(すりおろし)を入れます。
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  4. 4
    飴色になるまで20分ほど炒め、いったん火を消します。
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  5. 5
    薄力粉と、混ぜ合わせておいたAを加えます。粉っぽさがなくなるまでかき混ぜます。
    スパイスからつくる!カレールーの基本レシピ
  6. 6
    再び弱火にかけ、1〜2分ほど練ります。火からおろし、粗熱を取ります。
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  7. 7
    冷蔵庫でひと晩寝かせ、冷やし固める ふた付きの容器にラップを敷き、カレールーを入れます。スプーンの背で表面を平らにならし、軽く押し固めます。
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  8. 8
    上からもラップをかけ、ふたをして冷蔵庫でひと晩寝かせます。
    スパイスからつくる!カレールーの基本レシピ
  9. 9
    固まれば完成です。
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  10. 10
    包丁で切り分けてご使用ください。
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  11. ポイント・コツ

    チリパウダーとガラムマサラはどちらか一方でも構いません。片方だけにする場合は、分量を小さじ1杯にしてください。
    ナツメグ・シナモンパウダー・オールスパイスは、なければ省略してもおつくりいただけます。(入れたほうが味に深みが出ます。)
    焦がさないように、終始弱火で炒めるのがポイントです。

■今すぐ食べたい時はこちらがおすすめ

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幅広い年齢層の方に好まれる、中辛タイプのカレールーです。風味豊かでコクがあり、ひと口食べたらクセになるおいしさ。一度に全部使わない場合は、外箱を折り畳んでコンパクトに保管することができます。

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ガラムマサラにジンジャーやカルダモンの風味をプラスし、キレのある味わいに仕上げました。辛味と旨味のバランスが良く、奥深いスパイシーさが食欲をかき立てます。

■自分好みのカレールーがつくれる!

自家製カレールーは、自分好みの味にできるのが醍醐味。しょうがを効かせたり、辛味を強くしたりと、気分に合わせてアレンジが楽しめます。レシピに登場するスパイスは、ほかの料理にも活用できるものばかり。これを機にぜひ揃えてみてください。

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