いろんなおかずに大変身!冷凍フライドポテトの簡単アレンジ料理3品(3ページ目)

2021年10月29日 更新

いろんなおかずに大変身!冷凍フライドポテトの簡単アレンジ料理3品

■3.お弁当にもおすすめ。冷凍フライドポテトの肉巻き(調理時間:10分)

味付けは焼き肉のたれで簡単に。表面に小麦粉をまぶして焼くと、たれがよく絡みます。ポテトの形や薄切り肉のサイズによって、巻き方や量を調整するのがポイント。

材料(1~2人分)

細切りフライドポテト……18本(70g)
・豚バラ肉(薄切り)……6枚(150g)
・塩こしょう……少々
・薄力粉……適量
・焼肉のたれ……大さじ1杯
・サラダ油……小さじ1杯

★=セブンプレミアムです。

作り方

1.冷凍ポテトを肉の上にのせて巻く

薄切り肉を広げて並べ、塩こしょう少々をふります。凍ったままのポテトを3本ずつ手前に置き、ポテトの端から少しずつ斜めに巻いていきます(写真参照)。短めのポテトやくし切りポテトの場合は、薄切り肉の長さを短めにして調節します。

肉の表面全体に、軽く薄力粉をまぶします。

2.フライパンで焼く

フライパンにサラダ油を引き中火にかけます。肉の巻き終わりを下にして、フライパンにのせます。1~2分経ち、肉の巻き終わりに焼き色がついていたら裏返します。

蓋をして火を少し弱め、2分蒸し焼きにします。蓋を開け、転がしながら軽く炒めたあと、フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭きとります。

3.焼肉のたれを絡める

中火に戻して、焼き肉のたれを回し入れます。フライパンをゆすって、たれを絡めながら煮詰めたらできあがり。

■使用した食材はこちら

細切りフライドポテト 400g


https://7premium.jp/product/search/detail?id=3323
価格:税込213円

サクサクと食感が良い、細切りフライドポテトです。油で揚げる以外に、凍ったままフライパンやオーブントースターでの調理が可能。400g入りの大容量なので、フライドポテトとしてはもちろん、さまざまなアレンジ料理にもお使いいただけます。

■冷凍フライドポテトのアレンジを楽しんで

手間いらずで欲しい分だけ使いやすい「冷凍フライドポテト」は、時短・簡単調理の味方です。ご紹介したアレンジのほか、ミートソースやカレー、チーズなどとの組み合わせもおすすめ。ぜひ、気軽にアレンジ料理をお楽しみください。

※お近くのセブン‐イレブン、イトーヨーカドー、ヨークベニマル、ヨークマートほか、グループ各社店舗にてお買い求めください。
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※表示価格は8%の消費税額を加えた税込価格となります。(酒類等の軽減税率対象外商品は10%の消費税を加算)
※掲載商品を店内でご飲食される場合は、対象商品の税率が10%となります。
※20歳以上の年齢であることを確認できない場合には酒類の販売はいたしません。
※はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください。
※2021年10月29日現在の情報です。

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