マンネリ脱却！　カレーの具材のおすすめアレンジ12選(3ページ目)

■手軽につくれる♪ 缶詰の具材3選

7. 「ツナ」

https://7premium.jp/product/search/detail?id=2777
価格：本体288円（税込311円）

お家のストックの定番、ツナ缶を使ったカレーもおいしく仕上がります。旨味が凝縮されているので、カレーに入っても、ツナの味わいがしっかりと主張してくれますよ。水煮を使えばあっさり、油漬けを使えばコクがアップします。

8. 「サバ水煮」

https://7premium.jp/product/search/detail?id=800
価格：本体178円（税込192円）

アレンジカレーの定番となりつつある、サバ缶を使ったサバカレー。脂の多いお魚はカレーとの相性が抜群です。カレールウを加えた後、缶の汁ごと加えてひと煮立ちさせるのがいいですよ。煮過ぎると崩れてしまいますので注意しましょう。

9. 「イワシ」

https://7premium.jp/product/search/detail?id=6131
価格：本体118円（税込127円）

サバのほか、イワシもカレーの具材としてよく合います。水煮だけでなく、味噌煮もおすすめ。味噌の効果でカレーのコクもアップしますよ。カレールウを加えてかるく煮た後、最後に入れて全体になじませましょう。