サラダ・漬物・和え物
★サラダチキン
1個
a)
★胡瓜キムチ
適量 （今回は手作り胡瓜キムチを使いましたが市販のキムチでもとても美味しいです！セブンイレブンの「白菜キムチ」でも最高！）
★白ゴマ
お好み
★刻みのり
★オリーブ油
お好み(オリーブオイル以外でも、ごま油、ラー油とお好みで！どれも抜群に美味しいのでオイルはあとがけで食卓に置いておいても楽しいですね！）
★山椒の実
★＝セブンプレミアムです。
糖質0gのサラダチキン（プレーン） 110g
257円（税込）
濃厚ポギキムチ 140g
267円（税込）
夏のおつまみに 背徳のポテトサラダ
韓国風サンチュ巻き
ふわっと出汁香る！白菜とお豆腐のコールスロー風
焼肉のたれで簡単！サーモンとアボカドときゅうりのユッケ風
グリル野菜とモッツァレラのサラダ【タサン志麻さん考案】
つけ麺風冷やし中華
コルドンブルー(サラダチキンのハムチーズカツレツ)【タサン志麻さん考案】
カオマンガイ【タサン志麻さん考案】
りんごとチキンの生クリーム煮
もちもち春巻き2種
