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カラフル夏野菜deスタミナたっぷり鶏唐丼

2017.07.06
カラフル夏野菜deスタミナたっぷり鶏唐丼

20分

セブンプレミアム・フライパンクッキングシリーズの惣菜の素を使った簡単夏野菜たっぷりのスタミナ丼です。
お子さんと一緒にピーマンやパプリカを好きな型に抜いて、クッキングタイムも楽しんでください!

登録されているカテゴリ

  • ごはん
    どんぶり
  • スタミナ
材料

★鶏唐風甘辛だれ1袋
★乱切り揚げなす 8~12切れ
千切りキャベツ1袋
★花らっきょう1/2袋
・鶏もも肉300g
・サラダ油大さじ2
・ピーマン1個
・パプリカ(赤・黄)1/2個
・しめじ1袋
・ご飯4人分
・マヨネーズ適量
★ジッパーバック

★=セブンプレミアムです。

作り方

カラフル夏野菜deスタミナたっぷり鶏唐丼

鶏もも肉と鶏唐風甘辛だれの衣をジッパーバッグに入れてまぶす。

カラフル夏野菜deスタミナたっぷり鶏唐丼

フライパンに1.とサラダ油を入れて焼き、皿に移す。

カラフル夏野菜deスタミナたっぷり鶏唐丼

ピーマン・パプリカは型抜きでカットし、しめじはほぐし、乱切り揚げなすを用意する。

カラフル夏野菜deスタミナたっぷり鶏唐丼

2.のフライパンにサラダ油を足してピーマン・パプリカ・しめじを炒め、しんなりしたら、乱切り揚げなす、花らっきょうを入れて水と鶏唐風甘辛だれの調味ソースを加えて加熱し、とろみがついたら、2.の鶏肉を戻し入れて全体を絡める。

カラフル夏野菜deスタミナたっぷり鶏唐丼

ご飯に千切りキャベツをのせ、マヨネーズを絞り、4.を盛り付けて完成。

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