金のハムエッグトースト【アスリートメシ1週間献立／金曜・朝】

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   セブンプレミアムで材料を揃えます。卵は目玉焼きにします。
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   食パンの上にロースハムを並べて、その上に目玉焼きを乗せる。お皿にレタス、ポテトサラダ、オープンサンドを乗せて、のむヨーグルトを添えて完成。