ツナとアスパラの冷製パスタのレシピ。冷やしてさっぱりと召し上がれ!
調理時間
15分
■仕上げのレモンが決め手。ツナとアスパラの冷製パスタ
ツナ・アスパラ・コーンが具材の冷製パスタです。コンソメをベースにするので、簡単に味付け可能!レモン果汁をかけてさっぱりと仕上げましょう。
食材
100g
40g
・Aアスパラ
2本
20g
・Aエクストラバージンオリーブオイル
大さじ1杯
・Aコンソメ
小さじ1/2杯
・塩
少々
・こしょう
少々
・レモン果汁
小さじ1/2杯
・粗挽き黒こしょう
適量
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1下ごしらえ ・ツナ缶は油を切る ・アスパラは根元を切り落として下3cmほどをピーラーで皮むきし、4cm幅の斜め切りにする
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2アスパラをゆでる 鍋に湯を沸かし、ひとつまみの塩(分量外)を加えてアスパラを1分ゆでます。ゆで上がったら、冷水にとって冷まします。
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3パスタソースを作る ボウルにAを入れ、合わせておきます。
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4.スパゲッティをゆでて冷やす 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩(分量外)を加え、スパゲッティを入れて袋の表記時間よりも1分長くゆでます。※塩の量はお湯に対して1%です。
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5ゆで上がったスパゲッティはザルに上げ、水で流します。
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6氷水を張ったボウルにザルごと当てて、スパゲッティをしっかりと冷やします。
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7パスタソースとスパゲッティを合わせる パスタソースの入ったボウルにスパゲッティを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで調味します。
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8仕上げる 器に盛りつけ、レモン果汁を回しかけます。
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9粗挽き黒こしょうをふって完成です。
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ポイント・コツ
スパゲッティは、パッケージ記載のゆで時間よりも1分長くゆでてください。冷水でしめると少しかたくなるので、しっかりゆでることをおすすめします。スパゲッティはカッペリーニでも代用可能です。
■冷製パスタの具材はアレンジ自在!
冷製パスタは、冷めてもおいしい具材を選ぶのがポイントです。サラダのトッピングに使うものが合わせやすくおすすめ。カリカリに炒めたベーコンや、トマト、パプリカ、ルッコラなどもよく合います。暑い日には、ぜひ冷やしたお皿に盛りつけて楽しんでください。
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※2021年10月29日現在の情報です。