ツナとアスパラの冷製パスタのレシピ。冷やしてさっぱりと召し上がれ!

調理時間

15分

■仕上げのレモンが決め手。ツナとアスパラの冷製パスタ

ツナ・アスパラ・コーンが具材の冷製パスタです。コンソメをベースにするので、簡単に味付け可能!レモン果汁をかけてさっぱりと仕上げましょう。

食材

ツナとアスパラの冷製パスタのレシピ。冷やしてさっぱりと召し上がれ!_材料

・Aアスパラ

2本

・Aエクストラバージンオリーブオイル

大さじ1杯

・Aコンソメ

小さじ1/2杯

・塩

少々

・こしょう

少々

・レモン果汁

小さじ1/2杯

・粗挽き黒こしょう

適量

★=セブンプレミアムです。

作り方

  1. 1
    下ごしらえ ・ツナ缶は油を切る ・アスパラは根元を切り落として下3cmほどをピーラーで皮むきし、4cm幅の斜め切りにする
  2. 2
    アスパラをゆでる 鍋に湯を沸かし、ひとつまみの塩(分量外)を加えてアスパラを1分ゆでます。ゆで上がったら、冷水にとって冷まします。
    ツナとアスパラの冷製パスタのレシピ。冷やしてさっぱりと召し上がれ!_作り方
  3. 3
    パスタソースを作る ボウルにAを入れ、合わせておきます。
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  4. 4
    .スパゲッティをゆでて冷やす 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩(分量外)を加え、スパゲッティを入れて袋の表記時間よりも1分長くゆでます。※塩の量はお湯に対して1%です。
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  5. 5
    ゆで上がったスパゲッティはザルに上げ、水で流します。
    ツナとアスパラの冷製パスタのレシピ。冷やしてさっぱりと召し上がれ!_作り方
  6. 6
    氷水を張ったボウルにザルごと当てて、スパゲッティをしっかりと冷やします。
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  7. 7
    パスタソースとスパゲッティを合わせる パスタソースの入ったボウルにスパゲッティを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで調味します。
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  8. 8
    仕上げる 器に盛りつけ、レモン果汁を回しかけます。
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  9. 9
    粗挽き黒こしょうをふって完成です。
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  10. ポイント・コツ

    スパゲッティは、パッケージ記載のゆで時間よりも1分長くゆでてください。冷水でしめると少しかたくなるので、しっかりゆでることをおすすめします。スパゲッティはカッペリーニでも代用可能です。

■冷製パスタの具材はアレンジ自在!

冷製パスタは、冷めてもおいしい具材を選ぶのがポイントです。サラダのトッピングに使うものが合わせやすくおすすめ。カリカリに炒めたベーコンや、トマト、パプリカ、ルッコラなどもよく合います。暑い日には、ぜひ冷やしたお皿に盛りつけて楽しんでください。

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※2021年10月29日現在の情報です。