お手軽レシピもゴロゴロ！　副菜、主菜、主食の人気鶏肉料理11選(1ページ目)

■野菜もしっかり食べられるあとひと品に。鶏の副菜レシピ3選

1. サラダチキンのヨーグルトサラダ

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5910

ゴロゴロのプチトマトとサラダチキンを、クリーミーなヨーグルトドレッシングで食べるひと品です。さわやかな酸味の中に、ほのかな甘さを感じるコク旨仕立て。お好みでアボカドやアスパラガスなどを少し足してもおいしく、彩りも加わります。

・プレーンヨーグルト 400g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=4497
価格：本体135円（税込145円）

酸味が控えめで、ミルキーなやさしい味わいのヨーグルトです。そのままはもちろん、フルーツやシリアルと合わせたり、手づくりスイーツの材料にも。

2. サラダチキンとたたきキュウリ

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5942

ガーリックペッパー味のサラダチキンを使った、おつまみにもピッタリな副菜です。味付けはセブンプレミアムの「シーズニング たたききゅうり」にお任せでOK。胡麻や香菜の香りが、食欲を誘います。包丁なしで調理できる食材ばかりなのも、うれしいポイントですね。

・シーズニング たたききゅうり 5.4g×2袋

https://7premium.jp/product/search/detail?id=4849
価格：本体93円（税込100円）

たたいて割ったキュウリと胡麻油を一緒に混ぜれば、あっという間に完成。3種類のガーリックの香りやチキンの濃厚な旨味が、ヤミツキのおいしさです。

3. サラダチキンと彩りダイコンミックスの塩レモンサラダ

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=4884

シャキシャキのダイコンと「サラダチキン」を、塩とレモン汁でシンプルに。どんな献立にも合わせやすい、サッパリと食べられるひと品です。味をつけたあと少しだけ時間を置いてしんなりさせるので、生野菜もペロリと食べやすくなります。

・彩り大根ミックス 125g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=3031
価格：本体128円（税込138円）

新鮮なダイコンやレタスに、ニンジンやパプリカなどの緑黄色野菜もミックス。洗わずにそのまま使え、野菜本来の香りや味わいをお楽しみいただけます。

■がっつりごはんが進む！　鶏の主菜レシピ

4. エノキたっぷり鶏つくね

https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=5876

甘辛いタレと濃厚な卵黄を絡めて食べる、ごはんが進むこと請け合いな鶏つくねです。レンコンのシャキシャキ食感が楽しく、青シソを貼り付けてあるものには辛子明太子まで入っています。お酒のおつまみや、卵黄なしならお弁当のおかずにも。

・ひとくち辛子明太子 無着色 70g

https://7premium.jp/product/search/detail?id=4450
価格：本体278円（税込300円）

ひと口サイズの、食べやすい辛子明太子です。約3日間調味液に漬け込み、旨味や辛さのバランスが良くなるよう熟成させました。