焼いてのせるだけ!「豚バラ丼」の簡単レシピ

焼いてのせるだけ!「豚バラ丼」の簡単レシピ

調理時間

調理時間:10分

■ひと品で大満足!豚バラ丼(調理時間:10分)

甘辛のたれが絡んだ豚バラ肉に、ブラックペッパーをふって味を引き締めるのが、おいしさのポイントです。

食材

焼いてのせるだけ!「豚バラ丼」の簡単レシピ

・豚バラ肉

200g

・A砂糖

大さじ1杯

・Aみりん

大さじ2杯

・A酒

大さじ1杯

・A醤油

大さじ1杯

・A塩

少々

・A胡椒

少々

・あらびきブラックペッパー

適量

・ごはん

360~400g

★きざみ青ねぎ

ふたつまみ

作り方

  1. 1
    豚バラ肉を切る 豚バラ肉を4cmの幅に切ります。
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  2. 2
    豚バラ肉を炒める 熱したフライパンに油を薄くひき(テフロン加工のものであれば不要)、豚バラ肉を広げて焼きます。
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  3. 3
    肉の色味が変われば、Aの調味料を加えます。
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  4. 4
    タレを絡めるようにして焼き、仕上げにあらびきブラックペッパーをふりましょう。
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  5. 5
    盛りつけ どんぶりにごはんを盛り、豚バラ肉を敷き詰めるようにのせます。 中央を少しくぼませ、薬味ネギと卵黄をのせれば完成です。
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  6. ポイント・コツ

    豚バラ肉に調味料を加えた後は、しっかりとたれを絡めるように炒めましょう。少し焦げ目がつく程度でもおいしく召し上がっていただけます。

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豚バラ肉を1枚ずつていねいに焼き、急速冷凍した豚バラ焼きです。トレーのままレンジで温めるだけでお召し上がりいただけます。

■ランチにはおうちで豚バラ丼を!

サッとつくれてごはんが進む豚バラ丼は、ランチにもぴったり。豚バラ肉を食べやすい大きさに切って冷凍保存しておくと、解凍しやすく便利です。タマネギを加えたり、仕上げにブラックペッパーを多めにプラスしたりするのもおすすめ。すぐに食べたい、という時はセブンプレミアムの「豚バラ焼き」もぜひお試しください。

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※2020年5月7日現在の情報です。