さっぱり風味でペロリ♪ 梅とレタスの豚しゃぶパスタ
調理時間
調理時間:10分
■和風パスタの定番に。梅とレタスの豚しゃぶパスタのつくり方(調理時間:10分)
旨味のきいただしつゆ味に、さわやかな梅の香りと酸味がアクセント。やわらかな豚肉、シャキシャキレタスの食感が楽しめます。海苔、胡麻、小ネギを振りかけて、香り満載に仕上げました。お好みでワサビを合わせながら食べると、いっそう味わいが引き締まっておすすめです。
食材
2束(200g)
・しゃぶしゃぶ用豚肉スライス
120g
・レタス
85g
大さじ3杯
・オリーブ油
小さじ2杯
・きざみ海苔
適量
・いり胡麻(白)
適量
適量
★=セブンプレミアムです。
作り方
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1レタスの下ごしらえ レタスをよく洗い、食べやすい大きさにちぎります。
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2ソースをつくる 梅干しは種を取り、小さくちぎって大きめのボウルに入れます。
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3だしつゆ、オリーブ油を加えてよく混ぜます。
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4スパゲッティをゆでる 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、分量外の塩少々を入れてスパゲッティをゆでます。
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5肉とレタスをゆでる スパゲッティがゆであがる1分前になったら、鍋に豚肉を加えて火を通します。
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6今度はゆであがり30秒前のタイミングで鍋にレタスを加え、さっと火を通します。
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7ソースと合わせる お湯をきったスパゲッティ、豚肉、レタスを2のボウルに入れ、しっかり混ぜ合わせます。
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8仕上げをする 器に盛り、きざみ海苔、いり胡麻、きざみネギをトッピングして完成です。
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ポイント・コツ
レタスの食感をほどよく残すため、ゆですぎないよう気をつけましょう。お使いの梅干しによって味の濃さが変わる場合があるので、適宜調節してください。
スパゲッティをゆでている間にレタスとソースを準備すると、調理時間がさらに短縮できます。
■梅で野菜もお肉も手軽においしく!
梅の酸味が食欲をかきたてる、和風パスタをご紹介しました。レタスは水菜やサラダホウレン草など、生で食べられるほかの野菜に代えてもおいしく食べられますよ。市販のサラダミックスを使えばより簡単なので、心強い味方として活用してみてくださいね。
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※2020年7月22日現在の情報です。