簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!

簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!

スイーツ

調理時間

調理時間:25分

■甘辛ジューシー。照り焼きチキン丼(調理時間:25分)

幅広い年代の方に喜ばれる、甘辛味の「照り焼きチキン丼」のレシピです。ちょっとしたコツで、チキンがやわらかジューシーに!照り焼きチキンと相性のい、焼きねぎとししとうを添えてボリュームたっぷりに仕上げます。

食材

簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!

・鶏もも肉

大1枚(約350~400g)

・長ねぎ

1/2本

・ししとう

4本

・サラダ油

大さじ1杯

<タレ>

★こいくち醬油

大さじ2杯

★純米本みりん

大さじ1杯

★料理酒

大さじ1杯

・砂糖

大さじ1杯

・温かいごはん

丼2杯分

★=セブンプレミアムです。

作り方

  1. 1
    下準備 ししとうはヘタを切り落し、長ねぎは長さ4cmに切ります。
  2. 2
    鶏肉の下処理をする 皮と肉の間にある余分な脂肪を取り除きます。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
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    硬い軟骨や腱、余分な皮を取り除いて2枚に切り分けます。厚みのある部分に包丁を入れて開き、厚みを均等にします。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
  4. 4
    鶏肉を焼く フライパンに油を引き、皮を下にして1を並べます。弱火~弱めの中火で7~8分ほど時間をかけて、じっくりと焼きます。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
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    途中で出てくる余分な脂はキッチンペーパーでふき取ります。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
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    野菜を加えて焼く 皮目がパリッと焼けたら鶏肉を裏返し、空いたところに長ねぎとししとうを並べて焼きます。鶏肉と野菜に火が通ったら、フライパンから取り出します。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
  7. 7
    タレを煮詰めて肉に絡める フライパンにタレの材料をすべて入れ、とろりとするまで煮詰めます。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
  8. 8
    フライパンに鶏肉を戻し入れ、表裏にタレをサッと煮絡めます。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
  9. 9
    盛り付ける 丼にごはんを入れてタレをかけ、刻み海苔を散らします。
    簡単「照り焼きチキン丼」のレシピ。ひとつのフライパンで付け合わせも!
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    食べやすい大きさに切った照り焼きチキンをのせてタレをかけ、野菜を添えれば完成です。
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  11. ポイント・コツ

    鶏肉にタレを絡める時は、一旦鶏肉をフライパンから取り出して、タレだけを先に煮詰めましょう。こうすることで火の通し過ぎを防ぎ、鶏肉がやわらかくジューシーに仕上がります。

■フライパンひとつで手軽に照り焼きチキン丼を作ろう

甘辛ジューシーな鶏もも肉とごはんの相性がばっちりな「照り焼きチキン丼」。フライパンひとつで手軽に作れ、洗い物も少なくて済みます。冷めてもおいしくいただけるので、お弁当にもぴったりです。ぜひいろいろなシーンでお試しください。

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※2021年9月20日現在の情報です。