スタミナ　トマトうどん

1. 1

   乾麺を茹でる
2. 2

   トマトは　湯むきして皮をとる
3. 3

   穴子は醤油みりんにつけ焼く
4. 4

   インゲンは塩ゆで
5. 5

   トマト、インゲンは冷たく冷やす
6. 6

   器に、うどん、トマト、大葉、インゲン、穴子をのせ
7. 7

   最後にオクラ　麺汁をかけて完成