お手軽大豆ミートのタコライス
調理時間
5分
【ケンコーマヨネーズ株式会社 提供】
朝食にも、軽めの昼食にもいつでも食べられる、手軽においしい野菜を組み合わせたタコライスです。
エネルギー386kcal／たんぱく質11.3g／脂質6.2g／炭水化物16.4g／食塩相当量1.8g
作り方
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1「ごはん」をレンジで規定の時間通りに温め、器に盛り付ける。
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2トマトは1cmの角切りにする。
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31に「レタスミックス」をのせ、「野菜と大豆ミートのタコスミート」、トマト、「細切りミックスチーズ」を盛り付ける。
栄養成分
たんぱく質
11.3g
脂質
6.2g
炭水化物
16.4g
食塩相当量
1.8g
