ほっけ定食【アスリートメシ1週間献立/月曜・朝】

ほっけ定食【アスリートメシ1週間献立/月曜・朝】

栄養フルコース型食事への近道はアスリートメシ!
セブンプレミアムを使って、栄養バランスを考慮した1週間の献立を作りました。
まさかの調理要らずでしかも美味しい!

作り方

  1. 1
    セブンプレミアムで材料を揃えます。みそ汁用のお湯を沸かす。ごはん、ほっけ、肉じゃがを指定の時間で温めておく。
  2. 2
    ほうれん草はお好みの量を解凍し、水を切って器に盛り、かつお節と醤油をかける。
  3. 3
    それぞれのメニューを器に盛って完成。